Ingrédients
Équivalences
- 120g de purée de noisettes
- 60g de chocolat en poudre V@n Houten
- 90g de crème d'amande, de riz ou de soja
- 50g d'huile de colza
- 1cc de sucre de stévia cristallisé
- 1cc d'extrait de vanille
je mange sans gluten, sans lactose, sans sucre et sans cholestérol
que me reste-t- il..... direz vous?,
plein de recettes à inventer pour me régaler
en voici une ....même pour les enfants
je l'ai baptisé " LILITELLA"
120g de purée de noisettes
60g de chocolat en poudre V@n Houten
90g de crème d'amande, de riz ou de soja
50g d'huile de colza
1cc de sucre de stévia cristallisé
1cc d'extrait de vanille
mélanger la crème de noisettes avec la poudre de chocolat, ajouter la crème d'amande, l'huile, le sucre , la vanille , bien mélanger le tout afin d'avoir une pate bien uniforme
on peut même y donner un petit coup de mixer
mettre en pot et garder au frais
pour celles et ceux qui peuvent consommer du sucre , on choisira un chocolat à 85% de cacao et 50g de sucre en poudre.
on peut également mettre moitié purée de noisettes, moitié purée d'amandes.
délicieux avec des crèpes , sur une galette de riz ou une tartines de pain complet pour ceux qui peuvent manger du pain
à déguster sans remord , il n'y a que de bonnes choses
@+
LILI
ou au rayon bio de ton super marché ou dans un bioc*op ( magasin qui ne vend que des produits BIO)
