Avoir des idées pour faire manger des légumes aux enfants

Bonjour tout le monde,

J'aimerais avoir des idées pour faire aimer ou au moins goûter à ma fille de deux ans des légumes. Depuis que j'ai passé des purées aux morceaux elle en veut plus. Elle n'aime aucun légumes (cru, cuit, purée). Avez-vous des idées.

Merci à l'avance

Bonjour POWERFLEX
Pour faire manger des légumes à ton bout de chou, par exemple, quand les 2 parents mangent des légumes au même temps que l'enfant, ils en consomment plus volontiers que s’il y a en a un seul et si aucun des parents n'en consomment il ya moins de chances que l'enfant veille en manger
En ce qui concerne des légumes comme les choux-fleurs, statistiquement c’est clair, à la vapeur, ils ont beaucoup moins de succès que gratinés à la béchamel !

Les légumes doivent être attrayants, par exemple, faire un décor genre clown, arbre, coccinelle, tête animal ou fleurs. ainsi on mange une partie à chaque bouchée que l'on accompagne d'une petite histoire car les enfants adorent les histoires.

Mettre plusieurs légumes en même temps pour composer le décor .

Où encore en faisant moitié de ce qu elle aime et le reste en légumes et même si l'assiette n'est pas vide à la fin du repas l'enfant aura pris quelques cuillères d'épinards ou brocolis etc...

Bon courage et bonne chance

MEILLEURS VOEUX

J'ai eu ce pb avec ma petite qui a 16 mois maintenant, mais une amie m'a assurée et j'ai testé plusieurs légumes et consistances pour mieux distinguer ses goûts et du coup ça passe petit à petit mais je me suis rendue compte qu'elle préfère manger ce qu'on a dans notre assiette alors du coup j'essaye de lui servir quasi identique à tous et du coup il y a bcp moins de soucis. Par exemple aujourd'hui c'était tartiflette : j'ai trié pour ne lui mettre ds son assiette que les morceaux de pdt, un petit peu de lardons, et un ou deux morceaux de fromage : elle a adoré alors que j'aurais pensé le contraire ! J'avais gardé qq pdt terre natures au cas où. Dans les purées je rajoute de tous petits morceaux de carotte, haricot ou courgette, pour lui faire goûter et parfois elle recrache et d'autres fois pas.
L'autre jour nous mangions des tomates crudités : elle tendait les bras on lui a coupé que l'intérieur des rondelle pour éviter la peau avec laquelle elle pourrait s'étouffer et elle a adoré. (idem pour les clémentines)
Le tout est de ne pas stresser, et ainsi lui transmettre ce stress, c'est pas grave, il faut y aller progressivement sans heurts et que manger soit un plaisir, tu ne peux pas savoir le nombre de soupes ou purée avec légumes du jardin tous frais que j'ai dû jeter pour lui donner au final un biberon de lait et un dessert...! Mais la 1ère qui a 6 ans nous a fait la même chose et elle recommence depuis peu ! Faites des enfant ILs disaient !!!!