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Donnez moi des idées de gouters équilibrés pour enfant 6 ans

10 réponses · 1016 vues

1
Et ben, voilà, j'ai tout dit !!

En fait j'ai l'impression de toujours tourner avec les mêmes styles de goûters, pourtant je varie les plaisirs (fromage, pain, gâteaux, fruits...), mais si vous aviez d'autres propositions, ça me permettrait de changer un peu.
2
hummmmmmm
ma mémé elle me faisait des tartines de pain avec du chocolat noir fondu dessus, et des bananes poêlé, une grosse crêpe aux pomme, des pommes cuites (avec du sucre ou de la confiture dedans), de la compote, de la semoule, du tapioca, des fois du pain d'épice, madeleine-confiture
enfin j'étais gâté, mais elle avait le temps faut dire
à bientôt Très Heureux
3
Pain perdu, tarte aux pommes, pain de mie grillé au Nutella, salade de fruit, gauffre

Voilà qqes idées si ça peut t'aider Très Heureux
4
merci, aujourd'hui c'était 2 biscottes au beurre et cacao saupoudré !!
5
Hello, Kikou, Bonjour ,
Aujourd'hui chez moi c'était brioche maison tartinée de N.....lla. Sinon tu peux faire tartine de vache qui rit, samos... gaufres, yaourt avec confiture, milk shake, sandwich beurre et chocolat noir râpé ou chocolat en poudre, flans maison avec biscuits secs, fondant chocolat, gâteau yaourt, tartes, gâteau de riz, de semoule, îles flottantes, salade de fruits.
Voilà ce qui me vient à l'idée et que je fais régulièrement, j'espère que ça t'aidera.
6
Tu recherches des goûters pour l'école ou pour la maison?
Ma fille de 6 ans adore pain beurre grillé ou pas, pain de mie, banane écrasée avec du sucre, crêpes, yaourts à boire, fruits secs, et tous les fruits d'ailleurs, biscuits à la cuillère. J'avoue que je ne me casse pas trop le bol car elle n'aime pas les goûters compliqués. Elle n'aime que très peu de biscuits, et quand elle peut choisir elle reste bloqué sur le pain beurre.
7
C'est des goûters pour la maison en rentrant de l'école.

Chez moi, le pain et le beurre vont avec une pincée de sel, ils adorent ça !

En fait je souhaitais des idées pour varier, car je trouve que l'on a trop tendance à s'orienter vers le sucré (vos réponses en témoignent également).
Par chance chez moi ils aiment autant le sucré que le salé.

Et oui, pourquoi pas un morceau de cake au jambon ou au fromage plutôt qu'un cake sucré ou des biscuits du commerce avec un taux en sucre HYPER saturé !!!!!!!! Rire (lol)

A + et merci pour vos idées
8
J'avoue que pour moi le goûter est sucré. Je ne me vois pas manger une pizza à 4heures. Mais ça c'est une question de goût. Je trouve qu'on a besoin aussi de sucre et surtout de vitamines c, que l'on trouve dans les fruits. Je réserve les matières grasses (comme le fromage) pour l'encas de 10heures ou les repas. Par contre je pense que tu dois pouvoir leur donner du jambon, ou un oeuf dur. Mais je n'ai pas vraiment d'idée, désolée.
9
Mimounette, la pizza à 4 heures, ça ne me dit pas trop non plus Roulement de yeux Cligne de l'oeil , mais style fromage, j'avoue que je leur en donne assez souvent et aux repas c'est plutôt yaourt ces jours là.
D'autant plus qu'à l'école la collation du matin est Twisted Evil INTERDITE Twisted Evil !!

Et oui, au lieu de rééduquer les parents qui donnaient trop de biscuits tout prêts justement et de ce fait qui calait les enfants qui n'avaient plus faim à midi, la solution a été de supprimer ce goûter.
Chez moi, ma fille y trouve dur dur car le matin son cacao lui suffit, elle n'arrive pas à avaler autre chose sous peine d'être écoeurée, alors à 11h30 quand je vais la chercher " qu'est ce qu'on mange ?" est une des premières choses qu'elle me dit !!! Rire (lol) Rire (lol)
10
C'est clair que la collation du matin est interdite pour éviter les obésité. Mais chez nous ils n'ont pas tenu compte de ça, on continue. Chez les petits c'est la maîtresse qui gère, et à partir de la GS ce sont les parents. Je pense sincèrement que les mauvaises habitudes alimentaires des enfants ne sont pas sur un goûter. CEux qui gavent leurs enfants à 10H les gavent encore plus à midi. Et ce n'est pas en supprimant cette collation que ça va changer. Et en plus l'obésité est une maladie avant tout! Et le pb est souvent bien ailleurs que dans la bouffe!
Bref je m'écarte du sujet. Tout ça pour dire que je suis heureuse qu'on l'ait encore car moi aussi ma fille se contente du cacao et jusqu'à midi c'est long!
Mais je n'ai toujours pas plus d'idée pour toi. Au fait pourquoi tu ne prends pas du beurre salé plutôt que d'y rajouter le sel? C'est tellement meilleur!
11
bonjour,
chez nous aussi la collation de 10h est suprimée mais ma fille (de huit ans) adore que je lui met une compote à sucer dans son cartable facile pratique et cela reste des fruits.

pour le goûter cela dépend des humeurs fromages avec du pain ou des fruits des yaourts à boire ou à la cuil.
brioche avec beurre sucre ou nutellas
des crêpes (le top au caramel et sel de gérande)avec beurre, confiture, sucre.....
gâteaux maison
chocolat chaud
je vais arrêtée là car je suis une gourmande et je pense que je vais craquée avec tout se que j'ai lu cela ma ouvaire l'appétit