Faire manger des légumes à ma fille

ma fille âgée de deux ans et demi refuse systématiquement de manger des légumes. Peut être avez des idées de recettes sympas qui pourraient lui donner envie d'en manger.
merci

et en purée avec une pomme deterrre elle en mangerait pas???

La mettre à table avec vous ! et .....papa et maman se régalent des légumes !!!! ( surjouez le délice! ) ...ça va peu être la stimuler ! et ne pas céder sur un menu de substitution !......pas facile ! mais a tenter !!!

Bonjour

tu trouveras quelques idées en cliquant sur ces liens :

[url]/forum/matériel-culinaire/comment-protéger-de-la-rouille-les-grilles-de-barbecue-128574/[/url]
[url]/forum/cookies-muffins-sables/recette-macaron-noix-de-coco-129434/[/url]

l'idée est de cacher les légumes
purée de carottes, gâteau de carottes, légumes mixés...

j'espère que ces idées t'aideront

Bonne journée... et bon courage !

J'ai déjà essaye les purées mais rien a faire. Pourtant je ne lui fais rien a la place mais elle préfère ne rien manger que manger des légumes!

Bonjour

j'imagine que ce n'est pas facile pour toi mais ne cède pas !
Mes parents ont du insister pour que je mange des légumes, je ne saurais pas te dire pour quelle raison je ne voulais pas les manger...
mais j'étais à chaque fois obligée de finir mon plat.
et aujourd'hui, à 23 ans, j'en raffole !! ils ont eu raison d'insister autant, même si ça n'a pas du être facile pour eux !

Il est possible que ta fille n'aime pas le goût de certains légumes, mais pas de tous ! Il faut que tu continues à insister...

Je te souhaite beaucoup de courage !!!!

Essayes de lui faire des crudités, genre une assiette avec des bâtonnets de carottes, de céleri, de la salade (un mélange mesclun, sans huile), des choux fleur (blanc, vert, violet...), des bâtons de concombre, des fines tranches de betterave crue, des radis (sans beurre), etc. Des légumes frais de bonne qualité on t plus de goût que des légumes cuits, et les enfants y sont plus sensibles au niveau des papilles que les adultes habitues a tout ce qui est cuit.
Souvent, les enfants refusent les légumes cuits car et les purées non pas parce que c'est des légumes, mais parce qu ils ont ete cuits, perdus du goût, et souvent sur-agrémentes d huile, beurre et sel pour les relever. Avec des crudités de bonne qualité, et sans sauce (mettre plutôt quelques olives que de l huile), on redonne goût aux légumes.

Le champignon, c'est une entrée rigolote pour enfants

un lit de salade,
un oeuf dur posé dessus verticalement
(le truc c'est de recouper la base bien droit)

par-dessus l'oeuf (qui est le pied du champignon) on pose une demi tomate, c'est le chapeau du champignon, que l'on décore avec des petits points de mayonnaise.

Ta fille peut aider à dresser le plat, et tu peut lui lire une BD des stroumph pour la motiver !

bon courage pour les repas !

un velouté de courgettes au kiri ou au boursin
manon en a mangé des litres petite

ets ce que c'ets le fiat qu'il sit cuit?
certain enfnat aimùe le croquant essai tous ce qui ets crudité avec des sauce sympa au fromage blanc en les colorant pourrendre la tache plus amusante, les soupe? les potage? les gratin mixer avec la inade? mélanger avec le riz ou les pâte..??? les gâteaux de légume

Personnellement,je fais participer ma fille de 3 ans à tout :comme laver et couper les légumes,faire le repas je lui donne des taches faciles et non dangereuses et je lui explique que manger les légumes c'est bon pour la santé même si on aime pas par exemple je dis les carottes c'est pour être aimable,les p.de terre^pour avoir de la force etc....

bon courage et surtout n'abandonne pas!!!!!

il ne faut pas qu'elle ne mange rien !
ce n'est pas bien pour elle, elle est en pleine croissance
tu peux donner des formes originales à tes légumes :
couper les carottes en forme de frite
décorer une tomate en bonhomme, lui mettre des cheuveux en persil, des yeux en olive, etc
décorer tes pommes de terre en leur faisant une bouche (avec du ketchup) et de yeux
enfin, plein de choses rigolotes qui lui donneront envie de manger les légumes
ne lui dis pas que ce sont des légumes , dis lui par exemple " il y un bonhomme à manger !", etc
j'espère que ça marchera
bon courage
bisous