Idées de repas du soir pour enfant 2 ans et demi ?

Bonjour,
ma fille de 2 ans 1/2 mange avec nous le soir donc du coup c'est nous qui mangeons "comme elle" c'est à dire pas de viande .je suis a la recherche d'idée pour des plats uniques car il faut nourrir le papa aussi.je commence a ne plus avoir d'idées et faire le repas le soir commence à devenir problématique ....

merci de me faire part de vos recettes ...

Pas de viandes Mes enfants y avait midi et soir

Mais sinon un peu de crudités (carottes/concombre/radis/tomates/...), soupe, fromage ou laitage, fruit et un petit morceau de pain ! Mais c'est vrai ce n'est pas un plat unique !

Sinon il y a aussi les gratins de légumes qui peuvent s'incliner à l'infini, avec un morceaux de viande pour papa

En fait ma fille est très "viande" ! s'il n'y avait que ça à manger cela ne la dérangerait pas plus que çà....Mais comme on conseille environ 30 gr de viande à son âge, je donne la ration de viande à midi et le soir pas de protéines !Mais bon des féculents et des légumes verts le soir on a vite fait le tour.Je voulais donc des idées pour changer un peu.....

Bonjour Babsi,

j'ai peut-être quelques éclairages pour toi : nous sommes végétariens et ma fille de 2 ans mange avec nous le soir.

Pour le soir, j'aime bien les plats qui mijotent longtemps oubien que tu prépares et qu'il faut finir au four à la dernière minute, comme ça je prépare le repas à l'avance, et je met à mijoter ou au four le temps de donner le bain à ma fille, et qd j'ai fini, tout est près pour passer à table .

Dans ce genre, tu peux faire :
- des gratins de légumes : brocoli, choux-fleur ... je les cuits à la vapeur, je mets dans un plat et je rajoute par dessus un mélange avec un oeuf, une cuillère de crème et du lait, sel poivre muscade, un peu de fromage par dessus et hop au four environ 25 min à 200°C. Et ça tu peux le décliner avec pleins de légumes différents ...

- un plat unique que ma fille adore : oignons, lentilles corail, pdt, tomate, un peu de lait de coco, et du curry. En fait je fais revenir les oignons et les pdt en petit morceau pour les blondir, je rajoute les lentilles corail, puis je mets les tomates en morceau, en été, hors saison, je mets un bocal de chair de tomate. Je rajoute un peu d'eau, le curry et le sel, et à mijoter à couvert. C'est cuit quand les lentilles corail se défont. Je rajoute un peu de lait de coco avant de servir : un régal !

Il faut que je te laisse pour le moment, mais dis-moi si ça t'intéresse, je te mettrai d'autres recettes

Bonjour
Moi j'ai une fille de 23mois, et elle mange comme nous elle n'est ni grosse ni maigre juste bien. Par contre elle a des protéines midi et soir.
Sinon en plat unique tu peut faire un tajine avec de la semoule et la viande qui a mijoté tu la sert le lendemain midi.
tu as aussi des légumes cuit à l'étouffés et si c'est fade tu mets des herbes, des épices, de la fleur de sel...
Tu peux faire aussi un tian de légume, et varier à l'infini.
Et après bien sur des pâtes ou des risottos.Sachant que du coup tu peut mettre des champignons, des tomates, des aubergines, des courgettes, des oignons...
Bon aprem

Juste une idée = des raviolis aux légumes
une autre alternative que je donnais a ma fille

A+

moi aussi j'ai un enfant de 2ans et demi et il mange comme nous .dans le dîner moi je prépare les pâte ,des quiches,soupe,cakes salées.
j'ai trouvai un site spéciale enfant ou il y a plusieurs idées de recettes de cuisines
www.kids-cuisine.at2w.org

ma fille ne mangerais que de la viande et des pâtes .... rien n'y fait quand je lui prépare des légumes,par contre j'ai trouver l'astuces pour qu'elle en mange.je fait des soupe aux légumes,elle en raffole,mais l'été c'est pas top!

Je fais ce que mes enfants appelle une tambouille.En fait c'est un reste tout(légumes,viande:le tout coupé en petits morceaux) et je mélange avec un féculent:blé riz pâtes épeautre, quinoa...
Ou alors si je n'ai pas de restes,je fais revenir un oignon de l'ail et toute sorte de légumes coupés en petits morceaux puis quand cela à un peu colorer je mets le féculent puis je rajoute l'eau qui convient et je fais cuire le temps qu'il faut.Quelques fois je remplace l'eau par une moitié d'eau et de vin ou bien je mets un bouillon cube.Mes enfants adorent ça et ils mangent tous les légumes comme cela même ceux qui n'apprécient pas particulièrement(genre aubergines poivrons fenouil ppoireaux...).