Ingrédients
Équivalences
- haricots verts
- choux fleur
- courgette
- poivrons rouges ou jaunes
- macaroni: papillons, coudes, pâtes grecques
- jambon
- fromage
Le "YAMAKY_KOUKOUWE" 
Comme beaucoup d'enfants, mes petits enfants répugnent à manger des légumes voici une recette exotique (. . . ) qui fait l'unanimité .
Prendre des légumes divers : haricots verts, choux fleur, courgette, poivrons rouges ou jaunes cuits "al denté" et du macaroni: papillons, coudes, pâtes grecques cuites, au choix ; vous coupez en petits dés une ou deux tranche de jambon de 1/2 cm d'épaisseur à moins qu'ils ne préfèrent des oeufs durs ; Vous faites à part une sauce au fromage bien relevée puis, vous melangez le tout . vous saupoudrez de chapelure et de gruyère rapé ou un autre fromage qui gratinne bien .
S'ils préfèrent les oeufs durs, vous les coupez en deux ou en quatre et vous les disposez autour du plat à gratin avant de mettre la sauce
Vous verrez, tous les légumes un rien masqués par les macaronis et la sauces sont oubliés .
Vous pouvez aussi ajouter avant de servir ces petits ogres du persil haché
Bon appétit aux adultes aussi .
Tous les deux ou trois jours, je vide mon frigo avec les restes que j'accommode pour mon mari et moi de la même façon .
FINI LE GASPILLAGE ! ! ! ! !
Gentiane .
Comme beaucoup d'enfants, mes petits enfants répugnent à manger des légumes voici une recette exotique (. . . ) qui fait l'unanimité .
Prendre des légumes divers : haricots verts, choux fleur, courgette, poivrons rouges ou jaunes cuits "al denté" et du macaroni: papillons, coudes, pâtes grecques cuites, au choix ; vous coupez en petits dés une ou deux tranche de jambon de 1/2 cm d'épaisseur à moins qu'ils ne préfèrent des oeufs durs ; Vous faites à part une sauce au fromage bien relevée puis, vous melangez le tout . vous saupoudrez de chapelure et de gruyère rapé ou un autre fromage qui gratinne bien .
S'ils préfèrent les oeufs durs, vous les coupez en deux ou en quatre et vous les disposez autour du plat à gratin avant de mettre la sauce
Vous verrez, tous les légumes un rien masqués par les macaronis et la sauces sont oubliés .
Vous pouvez aussi ajouter avant de servir ces petits ogres du persil haché
Bon appétit aux adultes aussi .
Tous les deux ou trois jours, je vide mon frigo avec les restes que j'accommode pour mon mari et moi de la même façon . FINI LE GASPILLAGE ! ! ! ! !
Gentiane .