Ingrédients
Équivalences
- 1 banane bien mûre
- 1 cac de jus de citron
- 2 brins de persil
- 1 peu de blanc de poulet
BLANC DE POULET A LA BANANE
- 1 banane bien mûre
- 1 cac de jus de citron
- 2 brins de persil
- 1 peu de blanc de poulet
- Prélevez un peu de blanc de votre poulet rôti, enlevez la peau et hachez finement.
- Faire cuire la banane telle quelle dans un petit plat au four (th. 6). Lorsque la peau est noire, elle est cuite.
- Ecrasez la moitié de la chair de la banane, ajoutez-y le jus de citron et le poulet haché ainsi que le persil lavé et finement ciselé.
- 1 banane bien mûre
- 1 cac de jus de citron
- 2 brins de persil
- 1 peu de blanc de poulet
- Prélevez un peu de blanc de votre poulet rôti, enlevez la peau et hachez finement.
- Faire cuire la banane telle quelle dans un petit plat au four (th. 6). Lorsque la peau est noire, elle est cuite.
- Ecrasez la moitié de la chair de la banane, ajoutez-y le jus de citron et le poulet haché ainsi que le persil lavé et finement ciselé.