Salut,
J' ai eu le même pble avec mon fils qui mangeait peu et surtout était ptrés difficile.
Alors dans un premier temps je l'ai habituer avec les aliments plustot qu'avec le plat. Je m'explique quand je cuisinait je m'installait sur la table basse avec tous les aliments qui compose mon plat et là forcément il s'y ai interressé et à découvert le goût et l'odeur des aliments, par exemple quand tu fais de la soupe, épluche tes légumes devant lui à sa hauteur.
Ensuite pour les recettes simple à faire avec lui, il y a la purée, la vrai, il va adorer mouler les pommes de terres, ou bien les quiches, il peut mélanger les oeufs, etc... et toi tu cuis, pareil avec les croques Mr encore plus drôle si tu les découpe à l'emporte pièce.
Voilà mais ne t'inquiète pas le mien mange toujours peu c'est sa nature par contre il veur être cuisinier quand il sera grand.
Bon courage