Ingrédients
Équivalences
- 520 g d'aiguillettes de canard
- 8 figues fraîches
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 2 cuillères à café de miel
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de poivre cncassé
- Sel
Aiguillettes de Canard aux Figues
Coût : moyennement cher
Difficulté : Très facile
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
1 point par personne
pour 4
520 g d'aiguillettes de canard
8 figues fraîches
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à café de miel
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à café de poivre cncassé
Sel
préchauffez le four : th. 8 (250°).
déposez les figues dans un plat à rôtir.
les arroser de miel et les saupoudrer de cannelle.
laissez cuire 
10 minutes au four.
Dans une poêle antiadhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson
faire revenir, à feu vif, les aiguillettes de canard 4 à 6 minutes en les retournant.
assaisonnez de poivre concassé.
arrosez les aiguillettes de canard de vinaigre basalmique.
les retires aussitôt du feu.
les répartis sur des assiettes avec les figues
servir
Coût : moyennement cher
Difficulté : Très facile
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
1 point par personne
pour 4
520 g d'aiguillettes de canard
8 figues fraîches
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à café de miel
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à café de poivre cncassé
Sel
préchauffez le four : th. 8 (250°). déposez les figues dans un plat à rôtir. les arroser de miel et les saupoudrer de cannelle. laissez cuire 10 minutes au four. Dans une poêle antiadhésive ou recouverte d'une feuille de cuisson faire revenir, à feu vif, les aiguillettes de canard 4 à 6 minutes en les retournant. assaisonnez de poivre concassé. arrosez les aiguillettes de canard de vinaigre basalmique. les retires aussitôt du feu. les répartis sur des assiettes avec les figues servir