Ingrédients
Équivalences
- 1 pot de crème fraiche
- 100gr
- 2 boursins a l'ail
- 1 boite de poires pelées au sirop
- 8 blancs de poulets ou dinde
ingrédients :1 pot de crème fraiche 100gr
2 boursins a l'ail
1 boite de poires pelées au sirop
blancs de poulets ou dinde (
pommes noisette m cain a cuire au four au lieu de friture (moins gras)
mixage : pendant la cuisson a la poele des blancs de poulet (dinde)
faire fondre les boursins avec la creme fraiche dans un poelon et
rajouter le jus des poires doser afin d'obtenir la consistance voulue si trop liquide une cuillère a soupe de maizena
en meme temps chauffez les poires a feu doux avec un peu de jus
toujours en meme temps mettre les petites pommettes au four
servir les blancs sur une assiette recouvrir de sauce mettre 2 demi poires
chaude et les pommes croquettes garnir les poires avec 1 feuille de mente et du poivre
un délice mes copains en raffolent et je suis dans les temps a bientot (le fou du labo 4)
si moins de 4 personnes (1 boursin et 4 blancs ou filet de dinde)
2 boursins a l'ail
1 boite de poires pelées au sirop
blancs de poulets ou dinde (
pommes noisette m cain a cuire au four au lieu de friture (moins gras)
mixage : pendant la cuisson a la poele des blancs de poulet (dinde)
faire fondre les boursins avec la creme fraiche dans un poelon et
rajouter le jus des poires doser afin d'obtenir la consistance voulue si trop liquide une cuillère a soupe de maizena
en meme temps chauffez les poires a feu doux avec un peu de jus
toujours en meme temps mettre les petites pommettes au four
servir les blancs sur une assiette recouvrir de sauce mettre 2 demi poires
chaude et les pommes croquettes garnir les poires avec 1 feuille de mente et du poivre
si moins de 4 personnes (1 boursin et 4 blancs ou filet de dinde)