Ingrédients
Équivalences
- 4 escaloppe de poulet
- 2 gousse d'ail
- 3 cuillères à soupe de sauce de soja
- 1/2 citron pressé
- 2 cuillères à soupe d'huile
- sel et poivre
- 2 tomate
- piques pour brochettes
bonsoir a tous et a toutes,
alors moi aussi j'invente une recette comme ca je l'appelle
brochettes de poulet sauce soja.
il faut pour 4 pers.
4 escaloppe de poulet
2 gousse d'ail coupé en tout petit(le mieux un presse ails serait royal)
3 c.a.soupe de sauce de soja
1/2 citron pressée
2c a soupe d'huile
sel et poivre
2 tomate
pique pour brochettes
prendre un saladier y mettre le soja,huile,le citron,et ails sel et poivre , mettre de coté.
couper les escalopes de poulet en cube assez gros pour disposer sur des piques a brochettes.
les ajoutez a la sauce que vous avez mis de coté melanger.garder au frais
prendre les tomates les couper en gros cubes ,prendre la viande au frigo
et monter les brochettes tomate 4 cubes de viandes tomate,viande pour finir,mettre un dernier cube de tomate.
cuire a la poele avec 1 c a s d'huile bien les retournée sur chaque face une fois dorer y ajouter la marinade de la viande continuer de bien tourner vos brochettes une fois bien cuite vers la fin y ajouter 1/2 verre d'eau et laisser reduire.
voila c'est fini et c'est pas cher du tout bon appetit!
alors moi aussi j'invente une recette comme ca je l'appelle
brochettes de poulet sauce soja.
il faut pour 4 pers.
4 escaloppe de poulet
2 gousse d'ail coupé en tout petit(le mieux un presse ails serait royal)
3 c.a.soupe de sauce de soja
1/2 citron pressée
2c a soupe d'huile
sel et poivre
2 tomate
pique pour brochettes
prendre un saladier y mettre le soja,huile,le citron,et ails sel et poivre , mettre de coté.
couper les escalopes de poulet en cube assez gros pour disposer sur des piques a brochettes.
les ajoutez a la sauce que vous avez mis de coté melanger.garder au frais
prendre les tomates les couper en gros cubes ,prendre la viande au frigo
et monter les brochettes tomate 4 cubes de viandes tomate,viande pour finir,mettre un dernier cube de tomate.
cuire a la poele avec 1 c a s d'huile bien les retournée sur chaque face une fois dorer y ajouter la marinade de la viande continuer de bien tourner vos brochettes une fois bien cuite vers la fin y ajouter 1/2 verre d'eau et laisser reduire.
voila c'est fini et c'est pas cher du tout bon appetit!