Ingrédients
Équivalences
- 2 gousses d'ail
- 10 grammes d'amandes effilées
- 600 grammes de brocolis
- 5 cl d'huile d'olive
- sel et poivre
Brocolis à l'ail
Ingrédients pour 4 personnes
2 gousses d'ail
10 grammes d'amandes effilées
600 grammes de brocolis
5 cl d'huile d'olive
sel et poivre
Lavez et découpez le brocoli en petits bouquets. Faites-le cuire 8 minutes à la vapeur,le brocoli doit rester légèrement ferme. Dans une poêle,faites revenir l’ail émincé avec l’huile d’olive et les amandes. Ajoutez les brocolis et laissez cuire 4 minutes.Salez et poivrez.
Perso je fais ça accompagné de sole, un vrai régal.
Ingrédients pour 4 personnes
2 gousses d'ail
10 grammes d'amandes effilées
600 grammes de brocolis
5 cl d'huile d'olive
sel et poivre
Lavez et découpez le brocoli en petits bouquets. Faites-le cuire 8 minutes à la vapeur,le brocoli doit rester légèrement ferme. Dans une poêle,faites revenir l’ail émincé avec l’huile d’olive et les amandes. Ajoutez les brocolis et laissez cuire 4 minutes.Salez et poivrez.
Perso je fais ça accompagné de sole, un vrai régal.