Ingrédients
Équivalences
- un paquet de colin surgelé en pavés (par 4 en général)
- une sauce tomates cuisinée aux herbes ou aux légumes
- des oignons
- beurre
un paquet de colin surgelé en pavés (par 4 en général)
une sauce tomates cuisinée aux herbes ou aux légumes
déballer les pavés, disposer dans un plat pour le four, napper de sauce tomate.
faire cuire au four 15 20 min (le temps de cuisson des colins) server avec du riz.
petit + pour les un peu moins pressés : préparer une sauce avec une boites de tomates en dés, et des oignons.
faire cuire oignons avec un peu de beurre, dorer, ajouter les tomates, un sucre, sel, poivre, herbes laisser mijoter 10 min et proceder comme préciser plus haut!
une sauce tomates cuisinée aux herbes ou aux légumes
déballer les pavés, disposer dans un plat pour le four, napper de sauce tomate.
faire cuire au four 15 20 min (le temps de cuisson des colins) server avec du riz.
petit + pour les un peu moins pressés : préparer une sauce avec une boites de tomates en dés, et des oignons.
faire cuire oignons avec un peu de beurre, dorer, ajouter les tomates, un sucre, sel, poivre, herbes laisser mijoter 10 min et proceder comme préciser plus haut!
