Ingrédients
Équivalences
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 oignons émincés
- 1 grosse boite de tomate pelées
- 1 grosse boite de thon à l'huile
- 1/2 poivron vert coupé en dés
- 70g d'olives dénoyautées
- 2 boules de pain de campagne
Pour 4 personnes:
Dans une poêle, faite chauffer 3 cuill a soupe d huile d olive
y faire revenir doucement 3 oignons éminces et une grosse boite de tomate pelées
après 5 min y ajouter une grosse boite de thon a l huile et la moitie d un poivron vert coupe en des +70g d olive dénoyautées
salez et poivrez légèrement
puis prenez 2 boules de pain de campagne que vous allez couper en deux
ôtez la mie pour créer une cavité et farcissez les avec la poêlée
dégustez ces pains aussitot en ajoutant si besoin un filet d huile d olive
temps:
préparation de la poêlée: 10 min
préparation du pain: 5 min
ps: vous verrez c'est vraiment un délice!!!!!!!!!!!!!!!
Dans une poêle, faite chauffer 3 cuill a soupe d huile d olive
y faire revenir doucement 3 oignons éminces et une grosse boite de tomate pelées
après 5 min y ajouter une grosse boite de thon a l huile et la moitie d un poivron vert coupe en des +70g d olive dénoyautées
salez et poivrez légèrement
puis prenez 2 boules de pain de campagne que vous allez couper en deux
ôtez la mie pour créer une cavité et farcissez les avec la poêlée
dégustez ces pains aussitot en ajoutant si besoin un filet d huile d olive
temps:
préparation de la poêlée: 10 min
préparation du pain: 5 min
ps: vous verrez c'est vraiment un délice!!!!!!!!!!!!!!!