Ingrédients
Équivalences
- 3 c à soupe de flocons d'avoine
- 3 c à soupe de all-bran
- 1/2 pomme pelée évidée & râpée
- 2 c à soupe de yaourt
- 2 c à café de sucre roux
- Lait (pour servir)
petit déjeuner aux céréales.
pour 2 personnes.
3c à soupe de flocons d'avoine
3 c à soupe de all-bran.
1/2 pomme pelée évidée & râpée
2 c à soupe de yaourt
2 c à café de sucre roux
lait pour servir.
mettez tous les ingrédients,sauf le yaourt & le lait.dans une jatte.
mélanger bien& répartissez dans 2 bol.
versez dessus le yaourt & servez avec du lait.
pour 2 personnes.
3c à soupe de flocons d'avoine
3 c à soupe de all-bran.
1/2 pomme pelée évidée & râpée
2 c à soupe de yaourt
2 c à café de sucre roux
lait pour servir.
mettez tous les ingrédients,sauf le yaourt & le lait.dans une jatte.
mélanger bien& répartissez dans 2 bol.
versez dessus le yaourt & servez avec du lait.