Ingrédients
Équivalences
- 2 oranges moyennes
- 1 tasse de yaourt 0% MG
- 1 tasse de fruits au choix: banane, fraise, mangue, etc.
- 1 cuillère à soupe de miel ou 1/4 de cuillère à thé d'extrait de vanille
Petit déjeuner tropical (liquide)
Ingrédients:
2 oranges moyennes, pelées et coupées en morceaux
1 tasse de yaourt 0% MG
1 tasse de fruits au choix: banane, fraise, mangue, etc. coupés en petits morceaux
1 cuillère à soupe de miel ou 1/4 de cuillère à thé d'extrait de vanille
1 tasse de glace concassée
Déposer tous les ingrédients, sauf la glace, dans le récipient du robot culinaire ou du mélangeur électrique.
Bien mélanger jusqu'à onctuosité. Ajouter la glace et mélanger quelques secondes et servir.
Ingrédients:
2 oranges moyennes, pelées et coupées en morceaux
1 tasse de yaourt 0% MG
1 tasse de fruits au choix: banane, fraise, mangue, etc. coupés en petits morceaux
1 cuillère à soupe de miel ou 1/4 de cuillère à thé d'extrait de vanille
1 tasse de glace concassée
Déposer tous les ingrédients, sauf la glace, dans le récipient du robot culinaire ou du mélangeur électrique.
Bien mélanger jusqu'à onctuosité. Ajouter la glace et mélanger quelques secondes et servir.