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Quiche légère et express

2 réponses · 2667 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 pâte brisée ou feuilletée
  • 5 oeufs
  • 1 petite courgette en julienne
  • 1 boîte de lait concentré non sucré 1/2 écrémé
  • Un talon de jambon
  • Un peu de fromage râpé
Recette certifiée 100% sans IA
quiche
le lait concetré est moins gras mais est tout aussi moelleux

pour 6/8 part
1pâte brisée ou feuilletée
5 oeufs
1 petites courgettes en julienne
1 boîte de lait concentrée non sucré 1/2 écrémé
un talon de jambon
un peu de fromage râpé

Mélanger les oeufs et le lait au fouet
et verser sur la pâte étalée et piquée
ajouter des dés de jambons et la courgette bien répartir
soupouder de fromage râpé
faire cuire 20 min th 7

A+ mouchou
2
Salut Mouchou,

moi aussi j'utilise le lait concentré pour les quiches, mais je mets moins d'oeufs.

Et j'en fait justement une ce soir, avec comme garniture, courgette râpée et roquefort.
3
salut malu
je mets aussi moins d'oeuf 3 ou 4 mais avec les courgettes qui font de l'eau je rajoute des oeufs pour la consitance
avec des brocolis c'est plus facile

A+ mouchou
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