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Recette poulet/ courgettes à la chinoise

5 réponses · 5283 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 4 blancs de poulets coupé en morceaux
  • 2 ou 3 petites courgettes
  • 1 oignon
  • du curry, du sel et 1 CAS de sauce soja + 1 CAS d'huile d'olive
Recette certifiée 100% sans IA
Original et pas trop chere...

4 personnes:

-4 blancs de poulets coupé en morceaux
-2 ou 3 petites courgettes
- 1 oignon
- du curry, du sel et 1 CAS de sauce soja + 1 CAS d'huile d'olive

couper les courgettes et l'oignon, les mettre à colorer dans la poel avec l'huile, à feu moyen. Ajouter le curry et la sauce soja. Faire suer 10 min environ selon la taille des morceaux de courgettes.

Oter les legumes quand c'est cuit, mettre le poulet à cuire dans cette meme huile. Remelanger le tout quand le poulet et cuit....et c'est pret!
j'accompagne avec du riz ou encore plus original, de la semoule pour couscous!!!

Un régal rapide, simple et pas commun pour épater les amis!
2
bonjour, pouvez vous me dire si cela ressemble à une pub qui vente je sais plus quelle marque pour du tajine poulet???
car cette plats quand je l'ai vu ca m'a donné faim lol
3
Bonjour,

Sur la même base, j'y rajoute une carotte émincée, un brin de céleri et un bouillon de volaille.

Facile
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
4
Bonjour,

suis désolée mais pour répondre à ta question (si ça ressemble à la pub) je ne crois pas .
Je vois à quelle pub tu fais allusion mais à part le poulet et la courgette, c'est la seule ressemblance....je pense car je n'ai pas essayer!

Essaye la recette comme je te l'ai proposer et tu verra , c'est très simple et facile à faire!!! donne m'en des nouvelles...
5
merci de ta réponse, je testerais je te tiendrais au courant
6
ok Lena!
juste un petit truc: quand mes enfants en mangent, je mets peu de curry....à+
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