Salades repas pour soir d'été

Coucou !

Pour les chéris affamés, pensez aux salades à base de féculent (pommes de terre, riz, pâtes...), par exemple:
pommes de terre, dés de jambon blanc, dés de tomates, oeufs durs, le tout arrosé d'une petite sauce à base de mayo mélangée à de la crème et parsemé de ciboulette
riz, dés de poulet, oeufs durs, maïs, persil
pâtes, surimi, thon, crevettes
lentilles, petits lardons fumés, vinaigrette
dernièrement j'ai goûté une salade de blé avec une sauce au curry et des petits morceaux de poulet, super bonne

Ce ne sont que des idées, après bien sûr on rajoute ce qu'on veut en fonction des goûts de chacun! L'avantage de ces salades c'est qu'elles sont bien consistantes et tiennent bien au ventre!

Nad

Coucou

Je vous donne les salades que je mange le plus en ce moment avec une vinaigrette huile d'olive + vinaigre balsamique :

1 : aubergine + courgette + poivrons rouges et jaunes grillés + omelette à la ciboulette + fêta + tomate + salade

2 : Pâtes fraîches + crevettes + sauce aux yaourt + pomme verte + noix

3 : fromage de chèvre + jambon blanc + tomate + oeufs durs + noix + salade

4 : Aubergine + taboulé + roquette + poulet rôti + pignons de pin + tartares de tomate + tomates séchées

5 : Poulet rôti + dés d'emmental + oeufs durs + maÏs + poivron rouge + salade

6 : jambon cru + mozzarelle + tomate + salade + basilic + olives

7 :gésiers + filets de canards émincés + tranche de foie gras + haricot verts + salade

8 : melon + jambon cru + salade + gressin au sésame et confit de tomate séchées

Voila j'espère que certaines salades peuvent répondre à vos attentes.

Bonne soirée

merci de vos réponse

je vais essyer tout ca

j'ai mangé il y a peu, une salade de perles de pâtes, ce sont des petites pâtes rondes, je ne savais comment les utiliser, et ces perles mélangées à des oeufs de truite fumés, et assaisonnées d'une sauce crudité relevée, et quelques herbes....un régal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
et même raffiné!!!