Ingrédients
Équivalences
- 250 g de riz ferme
- 600 g de viande hachée
- 3 oignons émincés
- 6 gousses d'ails
- 2 tomates coupées en dés
- 400 g de tomate nature
- sel
- poivre
- thym
- laurier
- du basilic frais ciselé
riz à la Provençale à ma façon.
250 g de riz ferme cuit dans une eau salée.
600 g de viande haché,ou (avec des restes de viandes).
3 oignons émincés,6 gousses d'ails.
2 tomates coupées en dés.
400 g de tomate nature,(en bocal).
sel,poivre,thym,laurier.
du basilic frais ciselé.
dans une poêle haute,revenir les oignons & la viande,quelques minutes.
ensuite ajouter les tomates,la sauce tomate,thym,laurier,sel,poivre.
cuire l'ensemble.pendant plusieurs minutes.
dresser votre plat de la viande,sauce,& le riz.
parsemer de basilic ciselé.
décorer votre plat à votre choix.
PS.
je ne mets point de MG.dans ce plat.
les oignons & la viande rendent leurs jus.?.
250 g de riz ferme cuit dans une eau salée.
600 g de viande haché,ou (avec des restes de viandes).
3 oignons émincés,6 gousses d'ails.
2 tomates coupées en dés.
400 g de tomate nature,(en bocal).
sel,poivre,thym,laurier.
du basilic frais ciselé.
dans une poêle haute,revenir les oignons & la viande,quelques minutes.
ensuite ajouter les tomates,la sauce tomate,thym,laurier,sel,poivre.
cuire l'ensemble.pendant plusieurs minutes.
dresser votre plat de la viande,sauce,& le riz.
parsemer de basilic ciselé.
décorer votre plat à votre choix.
PS.
je ne mets point de MG.dans ce plat.
les oignons & la viande rendent leurs jus.?.