Ingrédients
Équivalences
- 180g de riz
- 1 boite de thon
- 1 boite de tomate concassées
- 1 gros oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 oeuf dur
- huile d'olive
- sel & poivre
- un peu de piment fort
: 
pour 2 à 3 personnes. 
180 gr de riz,1 boite de thon,1 boite de tomate concassées, 1 gros oignon,
2 goussees d'ail, 1 oeuf dur, huile d'olive,sel & poivre,un peu de piment fort
.
faire fondre oignon,ail, dans un peu d'olive d'olive,dans une cocotte.
ajouter les tomates concassées pendant 10 minutes,mettre le sel & le poivre,piment .
ajouter ensuite le thon à cette oignonade de tomates.
pendant ce temps,faire cuir le riz dans une eau bouillante saler & poivrer,
15 minutes environ,le riz doit étre ferme.faire cuire 1 oeuf pour qu'il soit dur.
mélanger le tout,découper l'oeuf en petits morceaux & disposer dessus le plat.
c'est un plat qui peu ce manger chaud ou froid.
pour 2 à 3 personnes. 180 gr de riz,1 boite de thon,1 boite de tomate concassées, 1 gros oignon,
2 goussees d'ail, 1 oeuf dur, huile d'olive,sel & poivre,un peu de piment fort
.faire fondre oignon,ail, dans un peu d'olive d'olive,dans une cocotte.
ajouter les tomates concassées pendant 10 minutes,mettre le sel & le poivre,piment
.ajouter ensuite le thon à cette oignonade de tomates.
pendant ce temps,faire cuir le riz dans une eau bouillante saler & poivrer,
15 minutes environ,le riz doit étre ferme.faire cuire 1 oeuf pour qu'il soit dur.
mélanger le tout,découper l'oeuf en petits morceaux & disposer dessus le plat.
c'est un plat qui peu ce manger chaud ou froid.