Ingrédients
Équivalences
- 100g de riz cuit ferme
- 1 1/2 poivrons vert,orange coupés en lamelles
- 2 oignons émincés
- du blancs de poulet,(poulet cuit)
- 1 piment séché
- sel,poivre,huile d'olive
- des feuilles de basilic frais
Riz aux poivrons et poulet
vous doubler,tripler les ingrédients.
Ingrédients:
pour 2 personnes.
100 g de riz cuit ferme.
1.1/2 de poivrons vert,orange coupés en lamelles.
2 oignons émincés.
du blancs de poulet,(poulet cuit).
1 piment séché.
sel,poivre,huile d'olive.
des feuilles de basilic frais.
Préparation:
dans une poêle ajouter un peu d'huile d'olive.
ajouter les poivrons,oignons,les faires dorer & fondre.
cuisson presque la fin doucement.
ajouter le petit piment,sel,poivre.
dresser votre plat & maintenir au four un peu chaud 120°C.
SERVEZ CHAUD.
vous doubler,tripler les ingrédients.
Ingrédients:
pour 2 personnes.
100 g de riz cuit ferme.
1.1/2 de poivrons vert,orange coupés en lamelles.
2 oignons émincés.
du blancs de poulet,(poulet cuit).
1 piment séché.
sel,poivre,huile d'olive.
des feuilles de basilic frais.
Préparation:
dans une poêle ajouter un peu d'huile d'olive.
ajouter les poivrons,oignons,les faires dorer & fondre.
cuisson presque la fin doucement.
ajouter le petit piment,sel,poivre.
dresser votre plat & maintenir au four un peu chaud 120°C.
SERVEZ CHAUD.
