Ingrédients
Équivalences
- 40g de filet d'anchois
- 1cc de moutarde
- 1cs de jus de citron
- 1 yaourt 0%
- 1 gousse d'ail
Anchoiade
pour poisson et crudites
(2 pers) 40g de filet d'anchois 1cc de moutatde 1cs de jus de citron
1 yaourt 0% 1 gousse d'ail poivre mixer le tout
pour poisson et crudites
(2 pers) 40g de filet d'anchois 1cc de moutatde 1cs de jus de citron
1 yaourt 0% 1 gousse d'ail poivre mixer le tout
Modifié (août 2004)