Sauce béchamel sans beurre

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1 Recette juin 2004

Ingrédients Équivalences

10g de farine
150ml de lait

Béchamel sans beurre

pour 1 pers.:
on melange 10G de farine+150ml de lait dans une casserole
puis on fais chauffer tout en remuant jusqu'a epaississement
comme de la vraie avec des calories en moins

zoé

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