Piromette fait mumuse avec ses joujous donc ça va mieux
Et voila une fan de plus pour le momix
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Piromette fait mumuse avec ses joujous donc ça va mieux
PiRoMa a écrit :
Tant mieux, tu as raison, c'est bon signe!
coucou les filles
je suis venue vous lire pour prendre de vos nouvelles
Orchidee,
trop contente que çà se calme pour toi, çà fait plaisir
Titbebete, le pastis landais c'est
, j'adore
trop drôle pour l'aéroport... bizarre c'est une bouteille qui pesait trop lourd
PiRoMa, la mienne re-commence à tousser etc. je pense qu'il faut que le printemps arrive pour de vrai maintenant car les microbes restent...
Fancach
à toi aussi
je n'ai pas grand chose de neuf à vous raconter, je suis HS
j'ai plein de linge en retard, je crois que je n'ai plus le choix que de m'y mettre (à force de déménager tous les w-ends, les affaires vont et viennent des sacs et du coup çà fait encore plus de boulot
)
hier j'ai fait un velouté de chou fleur trouvé sur le site vwk, pas mal mais ma fille n'a pas aimé du tout du tout
je me suis fait ce matin un jus de fruits frais , orange, citron, pomme, mangue : c'est bien bon !
ce midi j'ai été obligée de sculpter un ananas car il commençait à s'abîmer, çà fait du bien d'en manger , faut que j'en rachète lors de mes prochaines courses
bon allez, j'y vais, je prends mon élan pour le repassage
bisous bisous et à bientôt
je suis venue vous lire pour prendre de vos nouvelles
Orchidee,
Titbebete, le pastis landais c'est
trop drôle pour l'aéroport... bizarre c'est une bouteille qui pesait trop lourd
PiRoMa, la mienne re-commence à tousser etc. je pense qu'il faut que le printemps arrive pour de vrai maintenant car les microbes restent...
Fancach
je n'ai pas grand chose de neuf à vous raconter, je suis HS
j'ai plein de linge en retard, je crois que je n'ai plus le choix que de m'y mettre (à force de déménager tous les w-ends, les affaires vont et viennent des sacs et du coup çà fait encore plus de boulot
hier j'ai fait un velouté de chou fleur trouvé sur le site vwk, pas mal mais ma fille n'a pas aimé du tout du tout
je me suis fait ce matin un jus de fruits frais , orange, citron, pomme, mangue : c'est bien bon !
ce midi j'ai été obligée de sculpter un ananas car il commençait à s'abîmer, çà fait du bien d'en manger , faut que j'en rachète lors de mes prochaines courses
bon allez, j'y vais, je prends mon élan pour le repassage
bisous bisous et à bientôt
contente de te lire ma marie
courage pour ton repassage
pour la toux de notre hortense

courage pour ton repassage
Je passe vite fait pour vous dire bonne nuit!
Marie, quel courage... moi je n'ai rien fait encore aujourd'hui...
On a regardé "De rouille et d'os" ce soir... c'était pas mal. Mais y a mieux.
J'attends ma fifille, toujours pas rentrée du théâtre, zhom est au lit et m'a dit de lui dire qu'elle exagère

Marie, quel courage... moi je n'ai rien fait encore aujourd'hui...
On a regardé "De rouille et d'os" ce soir... c'était pas mal. Mais y a mieux.
J'attends ma fifille, toujours pas rentrée du théâtre, zhom est au lit et m'a dit de lui dire qu'elle exagère
que je suis contente ,orchidée ,c'est super continue comme cela ,,,
pas eu le temps de venir et certainement demain aussi car je vais a la piscine ,alors a demain soir
bonne nuit a toutes
pas eu le temps de venir et certainement demain aussi car je vais a la piscine ,alors a demain soir
bonne nuit a toutes
bonjour a toutes titbebete j'espère que ta fille est rentrée sans problème! pour une jeune chauffeur ça fait tard
Lagrande comment vas tu?????
piroma alors ta pitchounette ne fait plus de fièvre???
tu nous diras a quelle heure tu te fais opéré
marymi pas trop dur ta rééducation
mamiedith bonne piscine
marie es tu venue a bout de ton repassage? La petite a quand même bien dormi malgré sa toux?
fancach bon repos
ma sarah juste un coucou et c'est tout
pleins de
Bonjour les filles!
Oui ma Coco, rentrée sans encombre
à 23h15...
le hic, c'est qu'il y a le bac bientôt...
Mamiedith, tu ne vas pas nager toute la journée, tu trouveras bien un ti moment pour nous faire un coucou
C'est aujourd'hui que je fais mon pastis landais, zhom pourra l'emmener demain pour son collègue, en espérant qu'il sera réussi!
Et j'essaierai de mettre mon repassage à l'ordre du jour aussi...
Excellente journée
Oui ma Coco, rentrée sans encombre
Mamiedith, tu ne vas pas nager toute la journée, tu trouveras bien un ti moment pour nous faire un coucou
C'est aujourd'hui que je fais mon pastis landais, zhom pourra l'emmener demain pour son collègue, en espérant qu'il sera réussi!
Et j'essaierai de mettre mon repassage à l'ordre du jour aussi...
Excellente journée
Coucou,
Quel magnifique coucou de notre Orchidée, ça fait plaisir!
Pour l'heure, ils doivent m'appeler dans la journée pour me dire à quelle heure je rentre demain (bizarre comme organisation mais bon)
Mes deux grands vont souffler leurs onze bougies ce soir. Mes parents doivent arriver tout à l'heure (mon papa est soulagé de pouvoir être là, même si après une autre aventure l'attend
)
Ma puce va mieux et est allée à la crèche car une sortie est prévue pour visiter une ferme et elle n'arrête pas d'en parler (qu'elle va prendre le bus avec ses copines
)
Bisous à toutes
Quel magnifique coucou de notre Orchidée, ça fait plaisir!
Pour l'heure, ils doivent m'appeler dans la journée pour me dire à quelle heure je rentre demain (bizarre comme organisation mais bon)
Mes deux grands vont souffler leurs onze bougies ce soir. Mes parents doivent arriver tout à l'heure (mon papa est soulagé de pouvoir être là, même si après une autre aventure l'attend
Ma puce va mieux et est allée à la crèche car une sortie est prévue pour visiter une ferme et elle n'arrête pas d'en parler (qu'elle va prendre le bus avec ses copines
Bisous à toutes
Un coucou rapide du bureau.
Orchidée, je suis heureuse de voir ton salut matinal et surtout de savoir que tu vas bien.
Pour le fourmi, je n'en ai pas chez moi et j'en suis heureuse....
Ce midi, diététicienne.
Bisous
Orchidée, je suis heureuse de voir ton salut matinal et surtout de savoir que tu vas bien.
Pour le fourmi, je n'en ai pas chez moi et j'en suis heureuse....
Ce midi, diététicienne.
Bisous
coucou les filles
ben ici c'est toujours tout gris dehors
Orchidee, oui linge fini, j'avais posté hier soir mais j'ai mis trop de temps du coup le message a été squizzé
Nénette était déjà endormie quand je suis arrivée chez mes parents et elle a bien dormi
suis en train de me torturer, mon ancien chef est passé nous apporter des
, mon coeur dit OUI, mes fesses disent NON !
PiRoMa, la mienne aussi adore prendre le bus ! en ce moment son "rêve" c'est de prendre le train pour aller chez son père alors elle me bassine avec çà
cet après-midi je vais faire de la confiture de rhubarbe.
vous pensez qu'on peut aussi faire du sorbet avec?
faut que j'essaye
avec des pommes peut être
je ferai aussi un gâteau pôur ce w-end (je vais profiter que mon homme soit au Mans pour aller visiter mes grands parents)
il y en a à profusion dans le jardin de mon papa
je vais aussi me faire des poireaux en gratin pour demain
je vous laisse, plein plein de boulot
bisou
ben ici c'est toujours tout gris dehors
Orchidee, oui linge fini, j'avais posté hier soir mais j'ai mis trop de temps du coup le message a été squizzé
Nénette était déjà endormie quand je suis arrivée chez mes parents et elle a bien dormi
suis en train de me torturer, mon ancien chef est passé nous apporter des
PiRoMa, la mienne aussi adore prendre le bus ! en ce moment son "rêve" c'est de prendre le train pour aller chez son père alors elle me bassine avec çà
cet après-midi je vais faire de la confiture de rhubarbe.
vous pensez qu'on peut aussi faire du sorbet avec?
faut que j'essaye
avec des pommes peut être
je ferai aussi un gâteau pôur ce w-end (je vais profiter que mon homme soit au Mans pour aller visiter mes grands parents)
il y en a à profusion dans le jardin de mon papa
je vais aussi me faire des poireaux en gratin pour demain
je vous laisse, plein plein de boulot
bisou
oui on peut faire du sorbet avec de la rhubarbe.
Je n'ai jamais goûté la rhubarbe, zhom n'aime pas et du coup, je n'en achète jamais
oh non pas nager toute la journée ,je ne tiendrais plus debout ,,j'attends la copine et belles soeurs nous partons a 4 ,,,malgré ce temps de chien toujours de la pluie et du vent
aplus
aplus
Bon vite fait avant de partir à mon rdv, la dernière de Madeline :
hier, elle va chercher le pot dans la salle de bain et le pose dans le salon. Elle tire sur son pantalon en me regardant. Je lui baisse le pantalon et lui enlève la couche pensant qu'elle voulait faire au pot (18 mois à peine mais bon, on ne sait jamais). Et là, rien, elle grimace et se relève. Je lui remet donc une nouvelle couche car l'ancienne était pleine de pipi. Je range le pot, jette la couche et continue mon repassage.
Le soir, chouchou était rentré, j'étais en train de lire sur le canapé et Madeline va chercher son pot. Elle baisse son pantalon
et s'assoit sur le pot (avec le body et la couche bien entendu). On pense qu'elle veut jouer. Et là, elle se relève et va dans sa chambre (le pantalon en bas des chevilles
) et revient avec une couche neuve et nous regarde l'air de dire "vous venez me changer ou pas?"
On a donc fini par comprendre que quand elle va chercher le pot c'est pour nous dire de changer la couche

hier, elle va chercher le pot dans la salle de bain et le pose dans le salon. Elle tire sur son pantalon en me regardant. Je lui baisse le pantalon et lui enlève la couche pensant qu'elle voulait faire au pot (18 mois à peine mais bon, on ne sait jamais). Et là, rien, elle grimace et se relève. Je lui remet donc une nouvelle couche car l'ancienne était pleine de pipi. Je range le pot, jette la couche et continue mon repassage.
Le soir, chouchou était rentré, j'étais en train de lire sur le canapé et Madeline va chercher son pot. Elle baisse son pantalon
On a donc fini par comprendre que quand elle va chercher le pot c'est pour nous dire de changer la couche
Merci Lassie
je vais essayer mais je pense qu'il me faudra sucrer davantage car c'est assez acide.
Carine, profite profite... c'est le bon moment pour l'habituer au pot, la mienne a été longue à s"y mettre, heureusement elle a été propre jour et nuit à 3 ans mais çà a pris du temps !
j'ai faim, je mange salade de chou rouge (ben oui encore 1 chou pour moi toute seule faut bien le manger...) et salade verte avec vinaigrette à ma façon (c'est à dire au pif avec du fromage blanc, de la moutarde et du persil), fromage, yaourt et pomme.
je mangerai plus consistant ce soir car j'ai pris ce que j'avais de prêt pour ce midi
bon appétit
je vais essayer mais je pense qu'il me faudra sucrer davantage car c'est assez acide.
Carine, profite profite... c'est le bon moment pour l'habituer au pot, la mienne a été longue à s"y mettre, heureusement elle a été propre jour et nuit à 3 ans mais çà a pris du temps !
j'ai faim, je mange salade de chou rouge (ben oui encore 1 chou pour moi toute seule faut bien le manger...) et salade verte avec vinaigrette à ma façon (c'est à dire au pif avec du fromage blanc, de la moutarde et du persil), fromage, yaourt et pomme.
je mangerai plus consistant ce soir car j'ai pris ce que j'avais de prêt pour ce midi
bon appétit
La rhubarbe, c'est bon, mais acide, zhom n'aime pas trop non plus, j'en mange rarement, mais moi, j'aime bien. Je pense que le sorbet doit être très bon si on le sucre assez...
Carine
Mamiedith, profite bien de la piscine alors
Marie, toujours pas commencé, moi, le linge est toujours entassé, et c'est pas chez fiston que j'y ai pris goût
Carine
Mamiedith, profite bien de la piscine alors
Marie, toujours pas commencé, moi, le linge est toujours entassé, et c'est pas chez fiston que j'y ai pris goût
chez nous il y en a tellement qu'on ne sait quoi en faire !
confiture, tarte, gâteau ...
et ce matin,
, un collègue vient me voir et me demande si je veux de la rhubarbe
le souci c'est que les autres fruits ne sortent pas encore, faute de soleil
confiture, tarte, gâteau ...
et ce matin,
le souci c'est que les autres fruits ne sortent pas encore, faute de soleil
Hello
me revoilou de chez la diététicienne. Ben j'ai bien aimé notre entretien. Il faut que je retrouve le plaisir de cuisiner et que je rééquilibre mes repas.
Donc au programme :
Petit déjeuner :
- 1/2 baguette ou équivalent (1 bol de céréale, 6 cracottes, 100g de pain, etc....)
- Thé, café sans sucre
- 1 fruit cru ou cuit
- 10g de MG
Déjeuner :
- 1 part de protéines
- 1 part de féculent : 6CS cuit ou 1/2 baguette
- légumes à volonté cru ou cuit
- 1 part de fromage (ou 1 laitage) mais il faut privilégier le fromage le midi pour éviter de le prendre le soir.
- 1 fruit cru ou cuit
- 10g de %G
Diner :
- 1 part de protéines
- Légumes à volonté cru ou cuit
- 1 yaourt ou fromage blanc
- 10g de MG.
Etant donné que j'apprécie de grignoter devant la tv, elle m'a préconisé de manger mon fromage blanc à ce moment là.
Poids de départ chez la diététicienne 95,8kg. Rdv dans 15 jours pour faire un 1er bilan puis 1 fois par mois.
Afin de rester dans mon habitude, je me pèserai demain matin à jeun et toutes les semaines le vendredi pour voir l'évolution. Et je vais demander à chouchou de me mesurer ce soir et dans un mois, on fera le bilan.
Elle m'a également conseillé de faire de l'activité physique au moins 1h par semaine pour commencer.
Voilà.
Bon maintenant je vais manger. Je suis allée chez le grand M jaune. Mais j'ai été raisonnable. J'ai pris une salade poulet croustillant, un soda 0 et des fruits à croquer.
Bisous
me revoilou de chez la diététicienne. Ben j'ai bien aimé notre entretien. Il faut que je retrouve le plaisir de cuisiner et que je rééquilibre mes repas.
Donc au programme :
Petit déjeuner :
- 1/2 baguette ou équivalent (1 bol de céréale, 6 cracottes, 100g de pain, etc....)
- Thé, café sans sucre
- 1 fruit cru ou cuit
- 10g de MG
Déjeuner :
- 1 part de protéines
- 1 part de féculent : 6CS cuit ou 1/2 baguette
- légumes à volonté cru ou cuit
- 1 part de fromage (ou 1 laitage) mais il faut privilégier le fromage le midi pour éviter de le prendre le soir.
- 1 fruit cru ou cuit
- 10g de %G
Diner :
- 1 part de protéines
- Légumes à volonté cru ou cuit
- 1 yaourt ou fromage blanc
- 10g de MG.
Etant donné que j'apprécie de grignoter devant la tv, elle m'a préconisé de manger mon fromage blanc à ce moment là.
Poids de départ chez la diététicienne 95,8kg. Rdv dans 15 jours pour faire un 1er bilan puis 1 fois par mois.
Afin de rester dans mon habitude, je me pèserai demain matin à jeun et toutes les semaines le vendredi pour voir l'évolution. Et je vais demander à chouchou de me mesurer ce soir et dans un mois, on fera le bilan.
Elle m'a également conseillé de faire de l'activité physique au moins 1h par semaine pour commencer.
Voilà.
Bon maintenant je vais manger. Je suis allée chez le grand M jaune. Mais j'ai été raisonnable. J'ai pris une salade poulet croustillant, un soda 0 et des fruits à croquer.
Bisous
Carine, quand elle dit "une part", tu ne pèses pas?
la rubarbe moi j'adore en tarte avec un goumeau dessus
joyeux anniversaire aux jumeaux
Carine bon courage pour ton régime madeline à l'air coquine profites en sa passe tellement vite
Mamiedith sa fait du bien de nager
nous soleil et vent mais sa fait deux jours que j'ai un bon bol de fraises
hier je me suis fais enlever un lipome sur l'épaule sa s'est bien passé et j'ai pas mal
un petit
bonne après midi et
22
Recette
Momix aux protéines, féculents et matières grasses
Ingrédients
Équivalences
- 1 part de viande
- 1 part de poisson
- 2 oeufs
- 2 tranches de jambon (100g)
- 10 ou 15 bâtonnets de surimi
- 3 yaourts blancs natures
- 1 bol de fromage blanc 20%
- 1/4 d'assiette
- 2 pommes de terre de la taille d'un oeuf
- 1/4 de baguette
- 10g de beurre
- 2CS bombée de crème fraîche à 15%
- 2CS de vinaigrette allégée du commerce
- 1 pomme
- 1 poire
- 1 pêche
- 2 kiwis
- 1 bol de fraises, framboises
- 3 abricots
- 1/2 melon
- 1 tranche de pastèques
- 1/4 d'ananas
- 1/2 banane
- 10-12 cerises
- 1 petit verre de jus (150ml)
- 1 compote sans sucre ajouté
Carine, quand elle dit "une part", tu ne pèses pas?
titbebete a écrit :
Non on ne pèse pas. Elle m'a donné les équivalences.
Par exemple pour les protéines :
1 part de viande = 1 part de poisson = 2 oeufs = 2 tranches de jambon (100g) = 10 ou 15 bâtonnets de surimi = 3 yaourts blancs natures = 1 bol de fromage blanc 20%
Pour les féculents :
1/4 d'assiette représente 3CS de féculents cuits ou 2 pommes de terre de la taille d'un oeuf = 1/4 de baguette.
Pour les matières grasse :
10g de beurre = 2CS bombée de crème fraîche à 15% = 2CS de vinaigrette allégée du commerce.
Pour les fruits :
1 pomme = 1 poire = 1 pêche = 2 kiwis = 1 bol de fraises, framboises = 3 abricots = 1/2 melon = 1 tranche de pastèques = 1/4 d'ananas = 1/2 banane = 10-12 cerises = 1 petit verre de jus (150ml) = 1 compote sans sucre ajouté.
Voilà
Non on ne pèse pas. Elle m'a donné les équivalences.
Par exemple pour les protéines :
1 part de viande = 1 part de poisson = 2 oeufs = 2 tranches de jambon (100g) = 10 ou 15 bâtonnets de surimi = 3 yaourts blancs natures = 1 bol de fromage blanc 20%
Pour les féculents :
1/4 d'assiette représente 3CS de féculents cuits ou 2 pommes de terre de la taille d'un oeuf = 1/4 de baguette.
Pour les matières grasse :
10g de beurre = 2CS bombée de crème fraîche à 15% = 2CS de vinaigrette allégée du commerce.
Pour les fruits :
1 pomme = 1 poire = 1 pêche = 2 kiwis = 1 bol de fraises, framboises = 3 abricots = 1/2 melon = 1 tranche de pastèques = 1/4 d'ananas = 1/2 banane = 10-12 cerises = 1 petit verre de jus (150ml) = 1 compote sans sucre ajouté.
Voilà
Par exemple pour les protéines :
1 part de viande = 1 part de poisson = 2 oeufs = 2 tranches de jambon (100g) = 10 ou 15 bâtonnets de surimi = 3 yaourts blancs natures = 1 bol de fromage blanc 20%
Pour les féculents :
1/4 d'assiette représente 3CS de féculents cuits ou 2 pommes de terre de la taille d'un oeuf = 1/4 de baguette.
Pour les matières grasse :
10g de beurre = 2CS bombée de crème fraîche à 15% = 2CS de vinaigrette allégée du commerce.
Pour les fruits :
1 pomme = 1 poire = 1 pêche = 2 kiwis = 1 bol de fraises, framboises = 3 abricots = 1/2 melon = 1 tranche de pastèques = 1/4 d'ananas = 1/2 banane = 10-12 cerises = 1 petit verre de jus (150ml) = 1 compote sans sucre ajouté.
Voilà
carine28 a écrit :
elle t'as pas pris tes mesures carine ?
moi non plus je pèse jamais rien
par contre je trouve que tu as pas mal de mg
moi c'est une fois le midi ou le soir et un peu le matin
lagrande contente que tu ailles bien
elle t'as pas pris tes mesures?
moi non plus je pèse jamais rien
par contre je trouve que tu as pas mal de mg
moi c'est une fois le midi ou le soir et un peu le matin
moi non plus je pèse jamais rien
par contre je trouve que tu as pas mal de mg
moi c'est une fois le midi ou le soir et un peu le matin
orchidee6228 a écrit :
Non elle ne m'a pas mesuré mais je compte le réclamer la prochaine fois.
Et pour les matières grasses, je trouve ça énorme donc je ne pense pas respecter les quantités (c'est trop pour moi)
Non elle ne m'a pas mesuré mais je compte le réclamer la prochaine fois.
Et pour les matières grasses, je trouve ça énorme donc je ne pense pas respecter les quantités (c'est trop pour moi)
Et pour les matières grasses, je trouve ça énorme donc je ne pense pas respecter les quantités (c'est trop pour moi)
carine28 a écrit :
tu as raison réclame car les mensurations sont importantes
moi depuis le début j'ai perdu 13cm de tour de hanche
14 cm de tour de taille
6cm de tour de cuisse