Ingrédients
Équivalences
- 1 oeuf (2pts)
- 1 yaourt (1pt)
- 1cc de vinaigre (0pt)
- 3 pot de yaourts de farine (270g, 13,5 pts)
- 1 sachet de levure (0pt)
- 120g de crevettes égoutées en boite (2pts)
- 1/2 pot d'eau (0pt)
- 1 tomate coupées en morceaux
Cake aux crevettes micro-ondes
total 18,5pts
Ingrédients:
1oeuf 2pts
1 yaourt 1pt
1cc de vinaigre 0pt
3 pot de yaourts de farine 270g 13,5 pts
1sachet de levure 0pt
120g de crevettes égoutées en boite 2pts
1/2 pot d'eau 0pt
1tomate coupées en morceaux
Préparation:
Metre tous les ingrédients dans le bol,sauf les crevettes et la tomates ,mixer vit 4 30ses,mettre la pâte dans un saladier ,incorporer les restes des ingredients.Mettre dans moule à cake
Cuit 7mn,puissance maxi
total 18,5pts
Ingrédients:
1oeuf 2pts
1 yaourt 1pt
1cc de vinaigre 0pt
3 pot de yaourts de farine 270g 13,5 pts
1sachet de levure 0pt
120g de crevettes égoutées en boite 2pts
1/2 pot d'eau 0pt
1tomate coupées en morceaux
Préparation:
Metre tous les ingrédients dans le bol,sauf les crevettes et la tomates ,mixer vit 4 30ses,mettre la pâte dans un saladier ,incorporer les restes des ingredients.Mettre dans moule à cake
Cuit 7mn,puissance maxi