Ingrédients
Équivalences
- 150g de fromage rape
- 150 gr de jambon
- 150 gr de courgettes
- 150 gr de légumes
- 150 gr d'oignon
- 4 oeufs
- 160 gr de farine
- 1cc de levure
- 70 gr de fromage rape
Flan aux légumes
150 de fromage rape
150 gr de jambon
150 gr de courgettes
150 gr de legumes
150 gr d'oignon
1cc de sel
4 oeufs
160 gr de farine
1cc de levure
mettre le jambon dans le bol 3secondes vitess4
reserver
mettre les legumes en petits tronçons avec le sel dans le bol 4 secondes vitesse 4
sans laver le bol ajouter les oeufs et l'huile 10 secondes vitesse 6
ajouter le farine, la levure et 70 gr de fromage rape melanger 10 secondes vitasse 3
incorporer les legumes et le jambon reservé et elanger 12 secondes vitesse 3
si tout n'est pas bien melanger, continuer a la spatule
verser la preparation dans un moule en silicone , saupoudrer avec le fromage rape restant
prechauffer le four 200° pendant 10 minutes puis enfourner une quarantaine de minutes
demouler puis servir aussitot
jamais testee mais ça m'a l'air pas mal
150 de fromage rape
150 gr de jambon
150 gr de courgettes
150 gr de legumes
150 gr d'oignon
1cc de sel
4 oeufs
160 gr de farine
1cc de levure
mettre le jambon dans le bol 3secondes vitess4
reserver
mettre les legumes en petits tronçons avec le sel dans le bol 4 secondes vitesse 4
sans laver le bol ajouter les oeufs et l'huile 10 secondes vitesse 6
ajouter le farine, la levure et 70 gr de fromage rape melanger 10 secondes vitasse 3
incorporer les legumes et le jambon reservé et elanger 12 secondes vitesse 3
si tout n'est pas bien melanger, continuer a la spatule
verser la preparation dans un moule en silicone , saupoudrer avec le fromage rape restant
prechauffer le four 200° pendant 10 minutes puis enfourner une quarantaine de minutes
demouler puis servir aussitot
jamais testee mais ça m'a l'air pas mal
