Ingrédients
Équivalences
- 200 g de courgettes
- une échalote
- 2 oeufs
- 30 g de fromage de chèvre en bûche
- 30 g de crème fraiche ou de fromage blanc
- 1CC d' huile d'olive
- sel
- poivre
Petits coeurs apéritif
C'est une recette de Christhummm réalisée aussi par Ottoki
Recette qui a été modifiée pour que le mélange trouve sa place dans les petits coeurs
Ingrédients: pour une plaque de 35 mini-coeurs (1cl) d.marl.
200 g de courgettes, une échalote
2 oeufs
30 g de fromage de chèvre en bûche
30 g de crème fraiche ou de fromage blanc
1CC d' huile d'olive
sel, poivre
Préparation:
Peler, couper l'échalotte. Mettre dans le bol et mixer 4sec vit 5.
Racler, ajouter l' huile d'olive, régler 3mn 80° vit 2
Préchauffer le four à 180°
Laver les courgettes, les couper en morceaux et les mettre dans le bol.
Mixer 4 sec vit 5, régler ensuite 12mn 80° vit 2.
Après 5mn de cuisson, retirer le gobelet.
En fin de cuisson ajouter le reste des ingrédients saler, poivrer.
Mixer 30 sec. vit 4
Verser la préparation dans les empreintes. Cuire environ 20 minutes
Une recette gourmande que vous pouvez réaliser avec du fromage blanc et du chèvre allégé. Personne ne s'en aperçoit