Ingrédients
Équivalences
- 1 kg de panais
- 300ml d'eau
- un bouillon cube (ou le bouillon momix)
- 200ml de lait écrémé
Purée de panais
Cette purée en WW fait zero point puisque 1/4 de point = zero point
pour 4 personnes
Eclucher 1 kg de panais et les couper en petit cubes, mettre dans TM avec 300ml d'eau et un bouillon cube (ou le bouillon momix)
Cuire 20 mn 90 ° vitesse cuillère , sens inverse
A la sonnerie, voir s'il n'y a pas trop d'eau, sinon en enlever un peu , ajouter 200ml de lait écrémé (1 point WW )et poivrer
Mixer puis mettre le fouet et battre 20 s à vitesse 4
EXCELLENT : une personne qui ne connaissait pas à ete conquise
Nous avons mangé cela avec du boudin noir et des pommes fruits . L'association pomme fruit et panais est très réussie
Voili voila ! Photo la prochaine fois , elle s'est mangé trop vite !
Cette purée en WW fait zero point puisque 1/4 de point = zero point
pour 4 personnes
Eclucher 1 kg de panais et les couper en petit cubes, mettre dans TM avec 300ml d'eau et un bouillon cube (ou le bouillon momix)
Cuire 20 mn 90 ° vitesse cuillère , sens inverse
A la sonnerie, voir s'il n'y a pas trop d'eau, sinon en enlever un peu , ajouter 200ml de lait écrémé (1 point WW )et poivrer
Mixer puis mettre le fouet et battre 20 s à vitesse 4
EXCELLENT : une personne qui ne connaissait pas à ete conquise
Nous avons mangé cela avec du boudin noir et des pommes fruits . L'association pomme fruit et panais est très réussie
Voili voila ! Photo la prochaine fois , elle s'est mangé trop vite !