Ingrédients
Équivalences
- 1 grande courgette epluchée et coupée en gros tronçons
- 1 oignon coupe en 4
- 20 g d'huile (moi d'olive)
- 200g de creme liquide allégée (pour moi entière :good: :good:)
- 300g d'eau
- 1 cube maggi (moi un cube bouillon de volaille)
- 20 g de maizena (moi 30g)
Sauce courgette
source la cuisine de tia
1 grande courgette epluchée et coupée en gros tronçons
1 oignon coupe en 4
20 g d'huile(moi d'olive)
200g de creme liquide allégée(pour moi entiere
)
300g d'eau
1 cube maggi(moi un cube bouillon de volaille)
20 g de maizena(moi 30g)
mettre dans le bol courgette et oignon et mixer 5 s vit 5à 6,ajouter l'huile et prog 4mn à 100 vit2
puis ajouter la creme,l'eau le cube et la maizena,plus du sel et du poivre et melanger 5 s vit 3 puis cuire 6mn à 100 vit 2
voila c'est pret
et dans un plat à gratin mettre 250 g de macaronis cuits,des des de jambon(eventuellementà) et la sauce et mettre au four 15 mn à 220 puis parsemer de gruyere et remettre au four 10mn à 220
plat complet et super bon
source la cuisine de tia
1 grande courgette epluchée et coupée en gros tronçons
1 oignon coupe en 4
20 g d'huile(moi d'olive)
200g de creme liquide allégée(pour moi entiere
)300g d'eau
1 cube maggi(moi un cube bouillon de volaille)
20 g de maizena(moi 30g)
mettre dans le bol courgette et oignon et mixer 5 s vit 5à 6,ajouter l'huile et prog 4mn à 100 vit2
puis ajouter la creme,l'eau le cube et la maizena,plus du sel et du poivre et melanger 5 s vit 3 puis cuire 6mn à 100 vit 2
voila c'est pret
et dans un plat à gratin mettre 250 g de macaronis cuits,des des de jambon(eventuellementà) et la sauce et mettre au four 15 mn à 220 puis parsemer de gruyere et remettre au four 10mn à 220
plat complet et super bon