
les filles
belle journée soleil-nuage, douceur. le vent est tombé. Parait que le froid va arriver pour le week prochain.
Pas été aquagym, je me connais, dans l'eau je "force" et après je le paye quand je suis en crise d'arthrose. J'irai à la séance de jeudi pour une fois, c'est pas les mêmes personnes,mais,j'en connais la moitié.
Chez nous,les palmes et tout autre accessoire nous sont prêtés lors de la séance..
J'aime bien les séances avec palme,on "fonce"dans l'eau. mieux qu'avec les poids.
demain,reprise gym,step,
déjà ce soir,au club de gym, y a une ptite marche nordique de prévue ,suivie de la galette, chacun amène des ptites bricoles à grignoter.Je pense pas que j'irai,,ça va me faire rentrer vers 22h30,, vais voir avec mon amie dans l'après-midi,,à 2 on se motive plus.
schipsili : j'ai fait hier soir, ta soupe fromage-maïs,,y avait longtemps que j'avais pas fait,,

trop bon. suivi, de quelques rondelles de tomates,avocat,thon, le tout nature,,et zhom à la mayo.
ce midi : cuisse de poulet,haricot vert,pâtes complètes, 2 fruit de la passion, 4 litchis.
vais faire un crumble pour ce soir,j'ai des pommes et bananes bien mures que je mangerai pas tel quel.
sorbet : merci pour tes réponses au sujet de la Laura.
doc :

a ton berger. Il va être absent longtemps ?
j'ai vu aussi une partie de l'émission de Julie,me suis endormie à la fin. ça fait rêver.
le livre de Julie me tente de plus en plus,,je me l'offrirai pour mon anniv.
les filles qui l'ont,,dites nous les recettes réalisées.
j'ai reçu au mons 5 sms ce matin, de la redoudoute, me proposant des promos ,des offres,etc..
ça fait au moins 2 ans que j'ai rien commandé chez eux. déjà y avait les relances,papier, mail, maintenant les SMS,,rien ne les arrête.