Régime et Thermomix...?

Je viens de finir de déjeuner chez ma BM, finalement pas de gym ce matin on a mis un temps fou pour aller ,éboulement partout sur les routes demi tour et une pagaille pas possible le tout sous le déluge.
Je ne suis pas retourné chez moi car j'avais RV en fin de matinée puis déjeuner ici.
La la pluie s'est calmée mais d'après la météo ce n'est que passager le WE est prévu pourri

Bonjour les filles,

pas pu passer hier mais je faisais la "tournée" des maisons de retraite avec l'adjointe pour distribuer des chocolats offerts par la mairie. C'est particulièrement poignant quand tu arrives à l'aile spécialisée alzheimer ...Hier soir, pour me détendre, petite soirée avec mon club de brodeuses. Nous allons faire une virée sur Paris le 8/02 pour un salon de loisirs créatifs (on part à 6 ou 7 filles en train le matin, et on rentre le soir tard).
Je suis en train de tester une nouvelle recette de brioche (et oui, encore... )
Le soleil semble être des nôtres aujourd'hui ici Ca fait du bien
Ce soir, je vais à un dîner sénégalais organisé par une asso de la commune et demain midi c'est le repas des aînés qui commence à 12h15 pour apparemment se terminer à 17h80 ou 18h (il y a un spectacle entre les plats, et nous sommes 165)...ceux qui souhaitent rester danser ont même droit à la soupe d'oignons mais j'y vais pour mon rôle d'élue sans pour autant aller sur la piste de danse car je serais capable de faire une crise de vertiges et on croirait que j'ai forcé sur le vin
Bon, je file

Nous allons faire une virée sur Paris le 8/02 pour un salon de loisirs créatifs

ce n'est pas un quelconque salon, c'est "thé " aiguille en fête
j'y vais le samedi...

pfff j'en ai marre de frotter...
hier j'ai pose l'anti moisissure, auj faut tout lessiver..peut être que demain zhom posera la couche de peinture..

plutôt la PLEINE LUNE les filles

ça y'est, je viens de recevoir mes poins ww : 26 ! pour l'instant, je ne me rends pas compte...

Non Timéo ne dort plus le matin et finalement changement de programme cette aprem...
Il n'a dormi qu'une heure donc on est allé faire les soldes... j'ai trouvé un t shirt à 4 euros et un pull style poncho à 15... puis on l'a fait marché 20min... là il vient de goûter et moi aussi ( un mini cake aux pépites + 1/2 soda)
Mais du coup pas de terrine... je ne sais pas ce que je vais me faire car tit mari grignote

Et de fil en aiguille, je n'ai donc toujours pas avancé mes menus...

LEs brownies ça se congèle ?

coucou vérodu : ah oui,peut être aussi.. mais, tout compte fait c'est tous les jours, ils aiment jouer ensemble et à cet âge leur joie se manifeste par des cris(rigolade),des sauts, de bruits.. je me dis ils sont en bonne santé..le hic : ça commence à 7h30 et ça finit qu'à 18h.. le + : la bonne sieste de l'après-midi.
la maison sera au calme le week.

26 ppt comme moi et ocmme beaucoup,avec 49 en réserve ?
tu verras,, c'est relativement "vite" avalé.. surtout consomme tout tes ppt par jour,, tu maigriras pas si tu en laisses..

j'ai préparer ma liste de courses pour démarrer la formule simpl'express demain.
dans l'ensemble les menus me plaisent
le bémol : au moins 4 fruits par jour, à chaque repas (la diet conseille 2)..
des jours de 1 à 3 laitages. (la diet : 3 à 4)

j'ai 2 pts déjeuners à changer ,j'aime pas les wasa,les flocons d'avoine,les weetabix..

j'ai un pain de seigle qui lève pour demain matin.

y a 5 soirs sur 7 avec 1 potage de légumes en mirepoix (ça j'adore).
1 soir : croque-monsieur au pain de seigle

vais devoir trouver du pain de mie ww à moins que quelqu'un a la recette ?

j'espère que je tiendrai la semaine complète. et mercredi j'ai mon RDV diet,,je sais pas si je lui en parlerai,,

bon,je file réveiller "mes excités".

26?...je ne pense pas que ce soit le programme propoints alors...elle fait quel programme nanounette?

voilà....reviendue de la piscine et des courses...
j'ai un peu trop forcé à la piscine....j'ai fait 40 et 40....les deux dernières avec les palmes j'ai voulu les faire sans la planche mais en crowl...ben j'ai pas pu faire la moitié d'une ligne....paf....crampe au mollet....j'ai tout arrêté et fait les étirements...et suis allée buller dans le bain à bulle

26 c'est aussi ce que j"avais avec le propoint 2 avec propoint 1 j'avais 29 j'y arrivais mieux.

purée...je me souviens pas du pp2

Ah voilà, je cherchais le pourquoi du comment, moi aussi 29PP avec 35 de réserve en PP1.
Veut pas tenter PP2, je ne me sens pas avec les JSC...
Voilà, l'essentiel est de suivre le bon truc, hein... pas se mélanger les pinceaux
Moi aussi je suis preneuse d'une recette de pain de mie ww, mais pas s'il faut y mettre des ingrédients allégés...
Ce midi, filet de colin-boulgour, une mandarine et 1 Mon Chéri avec le café (et un peu de sirop avec mon eau, que j'ai du mal à boire pure )
J'arrive pas à installer l'imprimante de ma fille sur mon ordi, donc je vais être obligée de mettre tout ça sur une clé et de la laisser faire avec le sien, c'est ch****

Ben c'est le nouveau truc, non?
On en est quand même pas déjà à PP3, non? Si?

Bon j'ai déjà mangé 12PP aujourd'hui, me reste 17 PP pour ce soir, c'est pas mal quand même...
Pour une première journée
Ce soir, j'ai prévu gratin de courgette viande hachée et fromage à raclette, je pense que ça va le faire, même avec la crème fraîche. Il faudra que je compte les PP du plat complet et voir après.

ben je m'en sort plus non plus avec tous ces programmes...

titbebete....ben 12pp c'est pas beaucoup ,te voilà motivée

moi aussi nouveauté aujourd'hui....je me disais en rentrant et surtout à la piscine que ça me saoulait de faire tant d'efforts dans l'eau pour aller ensuite me goinfrer de brownies....j'espère que cette idée fera son chemin et contrôlera un peu mes addictions

JE suis comme toi je culpabilise et pourtant je me goinffre comme si je ne contrôlais rien du tout... et je re culpabilise... cercle viscieux...

journée de grand ménage pour moi aujourd'hui ...j'ai vu le soleil de bonne heure ce matin et ça m'a super motivée

j'ai un pain de seigle qui lève pour demain matin.

Eve tu prends quelle recette pour ton pain de seigle ? je m'en ferais bien un que je congèlerais en tranches pour mon petit déj

j'ai déjà sensiblement changé ma façon de m'alimenter ...pesée officielle demain matin et vrai départ lundi ..je suis toujours très motivée et je vois que vous aussi

demain : pour la première fois nous allons à la galette des rois offerte par la municipalité pour les anciens ...ça me fait tout drôle

chipsili bravo pour tes exploits sportifs ..je ne suis pas capable d'en faire autant

ah aussi j'ai une super bonne nouvelle ...pour mon mari plus de crainte de maladie d'Alzheimer ...par contre ce serait un épuisement physique et intellectuel qui serait à l'origine de ses troubles ...je recommence à voir l'avenir plus sereinement

un traitement a été mis en place hier ..j'espère qu'il sera efficace

Oui c'est vrai, c'est un vrai cercle vicieux
Schipsili, j'ai décidé de m'y mettre, alors oui, je me motive, surtout qu'en mars, je serai chez mes parents (là où j'ai pris 3,300 kg en 7 semaines en septembre-octobre ) il faudra que je me raisonne, vu que c'est moi qui ferai à manger... Je vais vider leur congel de leurs légumes
Je voulais finir le fromage à raclette dans le gratin... mais il a fini à la poubelle finalement, il était dans un piteux état, du coup, ça sera du râpé, moins PPique je crois
Ah ben non, même pas, je viens de vérifier, 3PP pour 30g on imagine des trucs des fois!

Cafetière, déjà si c'est pas Alzheimer, c'est une sacrée bonne nouvelle!

Cafetière, déjà si c'est pas Alzheimer, c'est une sacrée bonne nouvelle!

oh que oui !j'avoue que je me faisais vraiment du mauvais sang ces derniers mois et c'était aussi une des raisons qui me faisaient me précipiter vers les placards ...

C'est déjà une très bonne nouvelle Cafetiere

oui cafetière c'est une très bonne nouvelle

ah oui titbebete...une grande partie des fromages c'est 3pp les 30g....moi le matin j'ai décidé d'emmener au boulot un petit morceaux(30g) de st paulin...2pp avec une fine tranche de pain...ça m'évitera de craquer sur autre chose là bas ...sachant que j'ai mon ptit goûter à disposition ....ça avait bien marché avant....je me rappelle même plus pourquopi j'avais arrêté

suis fatiguée...

Tes placards vont faire grise mine si tu les boudes maintenant, Cafetière
J'ai trouvé une piscine à 2 kms de chez ma fille (j'allais dire de chez moi, mais je ne sais plus où c'est chez moi ) je crois que je vais aller faire un tour demain, pour repérer le chemin, et voir les tarifs, je n'ai trouvé que les horaires sur le net. Je pourrais y aller les mercredi et samedi aprèm
Les piscineuses, vous payez combien l'entrée?

En parlant de placard, j'ai retrouvé un truc que j'avais acheté en magasin Bio il y a un moment (bon, ça va, ce n'est pas périmé ) ce sont des tartines craquantes au quinoa "le pain des fleurs", pas encore goûté, mais en collation ou au p'tit déj, ça me branche bien. Si je calcule bien, je devrais m'en sortir, parce que je n'ai pas l'habitude de prendre des petits déj...
Faut que je les calcule en PP...

titbebete : j'aimais bien ces tartines au quinoa, par contre je ne sais plus la valeur en pp,, faudrait que j'aille demain au mag bio en racheter,y a vait un 2ème choix ,châtaigne je crois.
je vois que tu t'y remet aussi. c'est combien 1 Mon chéri ?

schipsili non pas de pp3.. y a eu pp1 ,depuis quelques années c'est pp2 avec les jsc ou pas.. (c'est au choix).
ww a juste sorti une "version" simpl'express pour 2 semaines., y a déjà eu dans le passé ce genre de truc,, des semaines express,,Mamina avait fait me semble-t'il..
je pense que c'est pour rebooster un peu celles qui stagnent,et attirer des nouveaux membres., pour en finir c'est à but commercial ,faut pas se leurrer,, y a des articles ds la presse féminine,et ça joue sur les ventes.. et Janvier est le mois des bonnes résolutions, n'est-ce-pas Mesdames ?

cafetière : cool pour ton zhom.. ma b-m a eu alzeimer,en tout ça a duré 8 ans. les 2 denières années : l'horeur
pour le pain de seigle,je finis le paquet , c'est un mélange tout fait marque : Soe@ie all-in. Je l'aime bien, sinon, j'ai d'autres recettes,

pour le pain de mie ww,, pas trouvé la recette sur le net.
vais reprendre une de mes recettes et voir ce qu'on peut faire.
remplaçé le sucre blanc par du fructose
le beurre par de la purée d'amande bio, lait écrémé.

si j'en trouve chez édouard,je relèverai la composition.

bonne soirée.