coucou les filles,je pensais avoir posté ce matin,,
titbebete : c'est pas "ma chérie"ta balance ce matin.
elle a pas apprécié les quiches,les avocats.

comme dit schips : tu as pris du muscle,avec la piscine,et Derek. tu prends tes mensurations et tu verras la prochaine fois.
tu bois assez d'eau, manger des yaourts, fruits ?
j'ai résisté à l'appel de la pesée intermédiaire. on verra jeudi.
dans le dernier "gourmand",spécial poulets(recettes sympas), y a un dossier sur le régime acide-base.
ce midi : reste du poulet massalé,j'ai pris que 50 gr de viande,y en avait plus beaucoup,j'ai servi zhom,les enfants,et pris le reste
avec purée de carottes pour moi.riz pour les autres.
en dessert : une fine tranche du gâteau poires(pas volonté la fille j'vous dis).
je vais aquagym ce soir, vais préparer la soupe(velouté de champignons). , je compléterai avec 1 tranche de wasa fibres,blanc de volaille. fruit.
Véro :

pour l'avatar,,j'avais pas vu.
soupe au chou, pas mon truc.
il fut un temps,ou,la grande mode était à la soupe au chou,,ma copine a fait, elle peut plus voir 1 chou ni en manger,de plus,,elle a détraqué ses intestins avec ça,et ce qu'elle a perdu ,elle a repris aussitôt.