Ingrédients
Équivalences
- 5 dents d'ail
- 50gr de jus de citron
- 50gr de miel
- 50gr de sauce soja
- 50gr d'huile d' olive
- 1kilo d'ailes de poulet coupées en deux
- 1 cuillée à soupe de maïzena
Ailes de poulet au miel et sauce soja
Un vrai régal de sauce et de poulet ....Miammmm!
INGRÉDIENTS:
5 dents d'ail
50gr de jus de citron
50gr de miel
50gr de sauce soja
50gr d'huile d' olive
1kilo d'ailes de poulet coupées en deux
1 cuill de maïzena à soupe
PRÉPARATION:
Mettre l'ail dans le Thermomix 4 sec vit.5
Ajouter le reste des ingrédients sauf les ailes 5 sec vit.5.
Mettre le poulet dans le bol du Thermomix poser le gobelet 25 min 100ºvit cuill.sens inv.
Oter le gobelet, dans un verre, mettre la cuill de maïzena avec un peu d'eau pour la diluée et verser le mélange dans le bol 10 min Varoma vit cuill.sens inv.
Un vrai régal de sauce et de poulet ....Miammmm!
INGRÉDIENTS:
5 dents d'ail
50gr de jus de citron
50gr de miel
50gr de sauce soja
50gr d'huile d' olive
1kilo d'ailes de poulet coupées en deux
1 cuill de maïzena à soupe
PRÉPARATION:
Mettre l'ail dans le Thermomix 4 sec vit.5
Ajouter le reste des ingrédients sauf les ailes 5 sec vit.5.
Mettre le poulet dans le bol du Thermomix poser le gobelet 25 min 100ºvit cuill.sens inv.
Oter le gobelet, dans un verre, mettre la cuill de maïzena avec un peu d'eau pour la diluée et verser le mélange dans le bol 10 min Varoma vit cuill.sens inv.
Modifié (nov. 2009)