Thermomix et régime

bonjour à toutes
j'ai un Tm 31 depuis septembre

comme tous les ans en Novembre, nous faisons ma qui a 10 ans (et qui est un peu rondelette) et moi un petit régime histoire d'être bien dans son pantalon.

j'ai bien vu que nous avons sur le forum la liste des recettes "light"
mais trop c'est trop je m'y perds un peu

pouvez vous me donner vos recettes préférées
vite faites et bonnes et ...

de l'entrée au dessert...

merci, nous voulons commencer LUNDI

bonne journée à vous toutes

le mieux c'est peut être le post de mamina qui fait ww avec momix.
pour les entrées toujours commencer par une crudité ( sauf si intestin fragile) salade et ou fruit cru ou jus de fruit ou légumes frais
et pour le dessert tu pioches dans les desserts pur fruit ou à l'agar agar

réduire le sucre blanc et les graisses cachées.

est-ce que tu sais que tu peux avoir le livre équilibres et saveurs en ce moment en faisant une démo chez toi.

merci je vais aller voir

pour la demo j'en est fait une chez moi en sept,

oui mais tu peux en refaire 1 mois après ou plus tard après avoir reçu ton thermomix, il y a un démo de contrôle pour voir comment tu te débrouilles, toutes les conseillères ne le font pas mais c'est bien utile.

merci mais là je veux juste quelques recettes