Ingrédients
Équivalences
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 20g d'huile d'olive
- 3 poivrons
- 6 tomates
- piment de cayenne
- sel
- poivre
- sauceline
pour accompagner vos pates riz ou volailles roties poissons
ingrédients
1 oignon
2 gousses d'ail
20g d'huile d'olive
3 poivrons
6 tomates
piment de cayenne
sel poivre
mettre l'oignon et l'ail ds le bol 2 à 3 coups de turbo
ajouter l'huile fermer 5mn à 100° sens inverse vit. mijotage
mettre les légumes le piment selon vos gouts le sel et le poivre
fermer qqls coups de turbo et- faire mijoter 20mn à 100°
à la fin de la cuisson rajouter 2 bonnes c.à.s de sauceline remuer
et mettre 2mn sens inverse 100° vit 3 puis 2
et bon appétit
ingrédients
1 oignon
2 gousses d'ail
20g d'huile d'olive
3 poivrons
6 tomates
piment de cayenne
sel poivre
mettre l'oignon et l'ail ds le bol 2 à 3 coups de turbo
ajouter l'huile fermer 5mn à 100° sens inverse vit. mijotage
mettre les légumes le piment selon vos gouts le sel et le poivre
fermer qqls coups de turbo et- faire mijoter 20mn à 100°
à la fin de la cuisson rajouter 2 bonnes c.à.s de sauceline remuer
et mettre 2mn sens inverse 100° vit 3 puis 2
et bon appétit
