Ma fille de 9 ans n'aime pas la viande

Bonjour à vous !!!
J'ai un souci qui grandit avec l'age de ma fille. Je n'arrive plus à lui faire avaler un morceau de viande. Elle refuse le poisson aussi. J'aimerai que vous me fassiez part des aliments de substitutions afin qu'elle ait sa dose de protéine.
Merci à vous de m'aider, je suis perdue.

bonjour !!
j'ai deux enfants végétariens!! donc pour remplacer la viande tu peux cuisiner des oeufs ou du fromage( des pavés au fromage tous faits par exemple)
j'ai aussi découvert au rayon bio des burgers au soja( marque bjorn)ils sont vraiment très bons, même nous, nous les adorons; dans les magasins bio, il y a aussi des galettes au céréales qui sont également très bonnes( au sarasin, au millet etc...)
tu vois, on peut équilibrer ses repas sans manger de la viande !!

mone

merci à toi Mone, mais elle ne risque pas de ralentir sa croissance? Et tu trouves des proteines en quantité suffisante dans tes bons petits plats?

bonjour !!
mes enfants sont en pleine forme !!
même mon fils de 14 ans qui est en pleine croissance !!je pense que si ta fille consomme suffisamment de produits laitiers, d'oeufs, de légumes secs, de céréales et de soja, elle ne devrait pas avoir de carences; parle en éventuellemnt avec ton médecin; il faut voir au niveau du fer : je trouvais mon fils un peu pâle mais le résultat de la prise de sang est bon: il n'est pas anémique;il ne faut surtout pas forcer ta fille à manger de la viande, cela serait vraiment une source de conflit inutile.
encore bon dimanche !!( moi je viens de me lever car j'ai travaillé la nuit)

Mone

Mon frère (de 15 ans) n'a commencé à manger de la viande que vers l'âge de 12 ou 13 ans. Et encore, pas n'importe quelle viande ! Il est très difficile...

Quand il était môme, il avait presque une phobi de la viande. C'était marrant. Je me souviens du jour où il mangeait goulûment son chocolat de Pâques. Là, mon père lui a dit "Attention ! Y'a de la viande là-dedans !". Et bien mon frère, le visage complètement défait, à regardé mon père en déposant son chocolat et en demandant piteusement "C'est vrai ?".

Bref, il n'y avait pas de raison particulière, mais il ne voulait pas en manger... Doucement, en grandissant, il a décidé d'en manger un peu. (Il mange du poulet, des poissons blancs, des charcuteries style pepperonni... parfois du steak ou du jambon.)

Tout ça pour dire que, malgré son alimentation complètement anarchique (parce qu'il n'a jamais mangé de soja et d'oeufs, très peu de légumes et de lait...), aujourd'hui, mon frère me dépasse de plusieurs centimètres !

Je ne pense pas que tu ais à craindre pour ta fille. Et puis, peut-être qu'un jour, comme mon frère, elle acceptera de goûter à de la viande...

Salut Adrienne,

si tu as encore des doutes ou des questions, tu peux lire le post un peu plus bas intitulé "bébé végétarien", il y a beaucoup d'échanges au sujet des enfants végés et Titta y donne plein de conseils qui vont sûrement t'intéresser.

Et juste pour confirmer ; la viande n'est pas la seule ni la meilleure source de protéines. Il n'y a jamais eu de cas de carence en protéines dans nos pays occidentaux (alors qu'il y a des millions de végétariens), au contraire, nous sommes connus pour en manger trop. Par contre, essaie de ne pas donner trop de produits laitiers à ta fille, ce ne sont pas à proprement parler des "aliments santé", il ne faut pas en abuser, malgré ce que nous disent les pubs...

Bonne journée !

Merci à vous !!!!!
vous m'avez remonté le moral, et je pars plus rassurée dans ce parcours vegetarien.
je n'ai pas trouvé de millet à carr.... mais je pense aller à la vie saine.
Sinon, le prix du steak de soja m'a herrissé les cheveux, mais je n'ai pas dit mon dernier mot. Je vais de droite de gauche pour glaner quelques recettes faciles.
Encore merci pour votre soutien.