Qui est végétalien sur ce forum?

Allez-y présentez-vous, soyez pas timides !!!

Moi
13 ans végétarienne avant de devenir vegan
Bizzzzzzzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzzzze,
OW

je me présente ossi j'avais oublié
j'ai 26 ans je suis végétarienne depuis 2 ans et demi et en train de devenir vegan (j'ai besoin de conseils!!) et j'ai un bébé d'un mois et demi vg jusqu'ici et je me demande si il va le rester (re-besoin de conseils ) !
tu as quel âge oceanwave?

allez les autres montrez-vous

34 ans Ch'uis une vieille
En ce qui concerne les bébés vg, je n'ai aucune expérience mais je connais plusieurs filles vg de naissance et elles se portent à merveille. je t'envoie un MP.

Bizzzzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzze,

OW

28 ans et 100% cru vegetalien depuis 2 ans
Mais selon moi, le regime cuit vegetalien n est pas possible sans prendre des complements alimentaires

Sans prendre de compléments ? peut-être. Pour ma part, j'ai mon ampoule de B12 tous les 10 jours. J'ai un pote végan depuis 17 ans qui se porte à merveille, lui aussi à sa dose de b12.
C'est clair qu'il ne faut pas négliger les merveilleux apports apportés par les légumes et les fruits crus, je suis d'accord avec toi

Pour moi, cru vegetalien, pas de complements, et pas de pilules de B12. Mes dernieres analyses il y a deux mois ont montre des taux de B12 tout a fait normaux.
Mais pour les vegetaliens crus, je pense qu'il est indispensable de prendre certains complements malheureusement.

Bonjour à tous,

Je suis végétarienne de puis 9ans et ma fille depuis toujours (bientôt 16mois)..
J'espère pouvoir échanger avec vous!

Pour ton bébé Zimzum pas d'inquiétude, tu l'allaites?? si tu respectes les équivalent, la diversification et la qualité des aliments aucune raison que ton bambin ne soit forcé à manger des cadavres!!

Bonjour,
Je suis vegetalienne depuis 1 ans et...j'ai 16 ans, voilà

Salut, je suis Maryno. J'ai 19 ans et je suis végétalienne depuis environ un an et des poussieres.
Je ne suis pas venue ici depuis un bout de temps... école et travail agricole tout l'été a l'autre bout du canada.
je me porte a merveille. J'ai pas eu de carences alimentaires, sauf quand j'étais dans le désert et que mon alimentation se constituait de légumes en boites et de petits pains... mais j'ai survécu!
Ben c'est ca!

Hello les végétaliens,
en lisant vos post je ne comprends pas un végétalien n'a pas de carence ?
pouvez vous svp m'expliquer les règles nutritionnelles des végétaliens que je ne dise pas de betise !
pour zygomatick : je ne savais pas que les personnes qui mangent des produits type viande, oeuf, poisson mangent des cadavres je pense qu'il faut élargir un peu son champ de vision plutot que de lancer des choses comme cela !

kikou!

je me présente a mon tour ça va faire 3 ans que je suis végétarienne et en janvier j'aurai 17 ans. tout ce passe bien pour moi et niveau santé pa se problème, mon médécin m'oblige de temps en temps a prendre du fer mais c'est tout!

je ne suis pa d'accord avec toi cersise 2006, il y a un droit d'expression sue ce forum et moi tu vou=it de temps a autre j'utilise aussi ce mot, nous avons fait le chois de devenir comme cela, et c'est tout de mçame une sacrée démarche, donc je ne voit pa pourquoi tu vien te mélé de chose qui ne teconcerne pa!!!

voila moi pour plus tard je pense que je donneari tout de même un peu de viande et poisson pour la bonne santé de mon enfant, mais dès qu'il aura l'age de décider il faura son propre chois, je ne l'obligerai pa à être végétarien, j'ai bcp souffère que ma mère était contre et ^même toute ma famille, et j'en souffre encor aujourd'hui

je vous souhaite a tous de bonne fêtes de noël!
( je voudrai savoir ce que signifie végan)

bonjour
j'ai 52 ans et je suis pesco végétarien depuis plus d un an ... bye a+

Bonjour Agadou,

D'abord, pour répondre à ta question : végan désigne les personnes qui en plus d'être végétaliennes ont un mode de vie qui n'utilise pas les animaux (si je puis m'exprimer ainsi), c'est à dire, pas de produits animaliers dans les produits corporels ou pour la maison, produits non testés sur les animaux, pas d'utilisations de cuir ou de fourrures, etc ....
Pour ma part, je suis végétarienne mais d'esprit végan, j'utilise le plus possible des produits non testés sur les animaux, des crèmes sans collagène animal, pas de fourrures, le moins possible de cuir, je consomme peu de produits laitiers mais mon lait est bio et mes oeufs aussi, Mais je ne suis pas végan (peut être un jour ...)

Ensuite, parce que je voudrai reprendre une de tes phrases :

voila moi pour plus tard je pense que je donneari tout de même un peu de viande et poisson pour la bonne santé de mon enfant, mais dès qu'il aura l'age de décider il faura son propre chois, je ne l'obligerai pa à être végétarien

Je suis actuellement enceinte, de bientôt 4mois1/2. On sait aujourd'hui, qu'il n'y a absolument aucun risque pour la santé d'un enfant d'être végétarien dès la naissance. C'est pas des "on dit", c'est reconnu aujourd'hui (pour exemple : j'ai l'entière bénédiction de mon médecin tant pour ma grossesse que pour l'enfant après au sujet du végétarisme, lui qui ne l'est pas mais qui est ouvert d'esprit et bien informé).
Et bien moi, en tant que végétarienne, j'ai le raisonnement inverse du tien : "Mon enfant sera végé, parce qu'on est végé à la maison, c'est notre manière de voir le monde, et je sais que je ne nuis pas à sa santé. SI, plus tard, qd il sera en âge de manger chez les autres, de choisir, il (ou elle) me dit "ben, moi, j'ai goûté la viande, j'aime bien, j'ai pas envie de rester végé" c'est là qu'il fera son choix. Je me dit qu'on essaye d'inculquer ce qu'on pense bien pour nos enfants mais après ils font leurs propres choix. Je lui dirai "voilà pourquoi papa et maman font comme ça mais après, toi tu es grand tu peux choisir" Mais au moins je reste fidèle à mes convictions.

Et tout ça, ça fait au moins la 6ème fois que je l'explique par ce qu'on me demande souvent "mais ton enfant tu lui donneras de la viande au moins, tu va pas l'obliger à être végé ???" alors je réexpique et je réexplique et au final je fais comprendre aux gens que eux aussi on les a obligé à une certaine forme d'alimentation, on les a obligé à manger de la viande, et que c'est pas par ce que c'est normal mais parce que c'est l'alimentation la plus courante en france.

Voilà, désolée si ça été un peu long mais je pense que j'ai bien résumé ma pensée.

Je maintien mon opinion quant aux élevages en batteries où les poules sont jours et nuits à l'intérieur de hangars et dans des cages si petites qu'elles ne peuvent se retourner sur elle même, et dont 1/3 de l'élevage est renouvelé tout les ans et part à l'abatoir.
Je l'avais précisé car c'est d'autant plus ce qui me pousse à acheter mes oeufs bio car je sais que c'est dans ces élevages qu'il y a le moins de poule au m2, et d'ailleurs à chaque fois que possible, je les achète même à une amie qui a qq poules dans un grand terrain. Ses oeufs ne sont pas bio mais comme je lui dit "au moins, je connais tes poules, je sais qu'elles sont bien traitées et qu'elles ont de la place"

Merci

Bonjour!

Je suis Marion, 24 ans et végétarienne depuis un an, sur le chemin pour devenir végétalienne histoire de vivre en accord avec mon corps et mes convictions! Tous vos conseils sont les bienvenus!

Et joyeuses fêtes à tous!

Coucou,

Après avoir lu deux livre sur une autre façon de manger pour se soigner ou se sentir mieux, cela fait quelques semaines que j'essai au mieux de suivre un régime hygiéniste + harmoniste : Fruits divers,crudités,oeufs,légumes cuits,légumineuses cuites.
Sans viandes,sans laitages,sans céréales.

Je me sens bien et j'aime ce que je mange !

Bizzzz

bonjour je suis léocadie je suis en train de devenir végétarienne mais se n'est pas facil a 36 ans + 3 enfants donc j'ai besoin de beaucoup de conseil surtout pour que personne ne soi en carence de vitamines.

que veu dir vegan

@+

On m'a imposé de manger de la viande depuis toute petite. je n'ai pas eu lez choix, ce sont mes parents qui ont décidé pour moi. C'est aussi comme tu dis une "démarche égoïste".

Plus tard, j'ai fait le choix de devenir végétarienne puis végétalienne afin d'épargner les vies animales.
Quand j'aurai des enfants, ils seront végétariens, c'est sûr. Oui, je leur donnerai une alimentation saine, sans animaux morts. Respecter les autres, c'est aussi respecter les animaux et ne pas se voiler la face quand au sort, à leur souffrance et à leur mort.
Sous mon toit, ils mangeront végéta*iens. quand ils décideront de voler de leur propres ailes, ce sera à eux de faire leur choix.

Il n'y a qu'en France où comme tu dis, il ya cette "discrimination" entre végés et non végés. Végés, certains pensent tout de suite "secte, carences etc..." Je connais pas mal d'adultes végétariens, dont les parents sont végés aussi. Ce sont des personnes très équilibrées, sans carences, dont certains ont des enfants végés, 3ème génération de personnes soucieuses non seulement des animaux mais aussi de l'environnement.

En allemagne, en Angleterre, je parle par expérience sur ces deux pays,les enfants les adultes végés ont bien plus de choix à leur disposition, même dans les cantines.

Joyeux Noël à tous !! Et un réveillon sans cruauté à chacun

******

PS : le titre de ce post était "qui est végétLien" LOLLL

question peu étre un peu bete mais bon quel est la différence entre un végétarien et un végétalien

merci

hello

Un végétalien s'abstient de TOUT produit animal dans son alimentation, aucun laitage & dérivés ni oeuf (exploitation animale qui entraînera à court ou à moyen terme sa mise à mort), en plus du fait de ne pas consommer comme les végétariens ni viande ni poisson.
Un style de vie végétalien correctement mené ne provoque pas de carences.
La seule "contrainte" est l'absorption d'une ampoule de B12 synthétique tous les 10 jours, une vitamine qui se trouve normalment dans les foies, abats et oeufs.

Je suis de plus vegan, ce qui signifie que je n'utilise rien d'animal, ni laine, ni soie, ni cuir etc... pour m'habiller mais j'ai le choix avec des tas d'autres textiles.

Pas de produits ménagers testés sur les animaux ou ayant pour ingrédients quelque chose provenant des animaux. Plutôt que d'acheter des produits en mag bio, même certifié sans cruauté, je fabrique mes produits d'entretien écologiques (et économiques) moi-même, grâce à un excellent blog (adresse en mp si vous le souhaitez), et j'ai une lessive géniale qui ne me coûte pratiquement rien, à base de savon de Marseille que je râpe, même ma moman y a adhéré.

Pour les cosmétiques, idem, rien de testés sur les animaux ou ayant comme ingrédients des dérivés animaux. Ca se trouve très facilement.

Voilà, en gros c'est ça. Ca paraît fou pour certains, mais ce n'est pas dificile une fois qu'on prend le temps de surfer sur les sites anglo-saxons, bien plus en avance qu'en France en cette matière. C'est ma manière de vivre et j'ai trouvé mon équilibre, éthiquement parlant aussi.

Je ne ressemble pas à une hippie, une illuminée au regard terrifiant, je suis juste une petite madame tout le monde d'1 m 55 qui fait de son mieux par respect de la vie animale.

Ce que je mange : de l'herbe...LOOLLL, je rigole. je mange de tout, à base de soja, tofu, steacks de soja, seitan "maison". En mag bio, on trouve des végé-saucisses et des végé-charcuteries mais si c'était sympa au début, ça ne m'attire plus raiment, par contre j'en cuisine pour mes amis omnivores.
Je fais des gâteaux délicieux, sans oeuf ni laitage ( fécule de pomme de terre + liquide pour le remplacement des oeufs par exemple)et personne ne remarque quoique ce soit, (voir blog). J'adore les crêpes, les crèmes au chocolat et de temps en temps je me régale de fromage végétalien au goût Cheddar.
Je suis dingue de cuisine, je peux passer des nuits entières à réfléchir comment accommoder tel ou tel plat, et je recommence jusqu'à ce que le résultat me plaise.

J'ai été végéta*ienne 12 ans avant de franchir le pas du végétalisme il y a deux ans. J'ai, à la base, une intolérance aux produits laitiers qui a commencé à me donner de l'arthrose dans les doigts, les mains dès l'âge de 29/30 ans (toutes les femmes de ma famille sont touchées très jeunes). Mon medecin m'avait recommandé d'arrêter les produits laitiers et en 6 mois, la maladie a complètement disparu. J'ai recommencé à en consommer pendant 6 jours, le 7ème j'étais grippée de toutes les articulations, terrible ! Il ya des gens qui tolèrent bien les laitages, pas moi. Ma petite soeur de 32 ans a déjà des douleurs dans les articulations des mains.....Et puis, renseignements faits, vu ce qui se passe dans l'industrie laitière, ça m'a renforcé dans mon idée.

80 % de mes amis sont à omnivores, toute ma famille mange de la viande, mais ils adorent que je leur prépare de bons petits plats à ma manière et ils commencent à voir différement leus steack ou côtelette et se mettent à cuisiner de temps en temps des miams végés.

Hou là, j'en ai mis une tonne !!!!

Bizzzzzzzzzz à tous,
OW

Coucou,

Oceanwave , je viens de lire ce livre :Traité
d’auto-guérison par des voies naturelles, de Henryk Lachmanski. Il explique très bien toutes les maladies que l'on peut guérir en évitant de manger certains alim ents.

Je suis interressee par tes blogs, MERCI d'avance.

Bizzzz