Ingrédients
Équivalences
- 1 verre de flocons au choix
- 1 verre de lait végétarien (riz, soja...)
- 2 oeufs
- 1 petit oignon ou 1 échalote haché(e)
- sel, poivre, épices (curry, cumin...)
Toutes mes recettes de galettes végétarienne se font à la poêle et ce sont mes recettes de pâté végétariens qui se font au four mais je pense qu'on peut faire cuire les galettes au four sur du papier sulfurisé en utilisant les mêmes recettes;
Voici deux bases de recettes possibles à tester au four et à agrémenter à votre goût :
1 verre de flocons au choix.
1 verre de lait végétarien. (riz, soja...)
2 oeufs.
1 petit oignon ou 1 échalote haché(e).
sel, poivre, épices. (curry, cumin...)
ou
1 verre de flocons au choix.
2 oeufs.
1/2 verre de légumes crus rapés. (courgettes, carottes...)
sel, poivre, épices.
Amicalement
Voici deux bases de recettes possibles à tester au four et à agrémenter à votre goût :
1 verre de flocons au choix.
1 verre de lait végétarien. (riz, soja...)
2 oeufs.
1 petit oignon ou 1 échalote haché(e).
sel, poivre, épices. (curry, cumin...)
ou
1 verre de flocons au choix.
2 oeufs.
1/2 verre de légumes crus rapés. (courgettes, carottes...)
sel, poivre, épices.
Amicalement