Recette végétarienne: Caroube-Pécan-Banane Shake

1 févr. 2005

salut, je ne bois plus de lait de vache maintenant je suis passé au lait de soja!J'aime bien si vous pouviez me donner des recettes de boissons pour l'accomoder , j'en serai très heureuse!Merci d'avance!

2 Recette févr. 2005

Caroube-Pécan-Banane Shake

Ingrédients Équivalences

½ litre de lait de soja fortifié en calcium ou lait
2 bananes
1 c. à s. d'extrait de vanille
Une pincée de noix de muscade
3 c. à s. de sirop de riz (optionnel)
3 c. à s. de poudre de caroube
4 c. à s. de noix de pécan grillées

Caroube-Pécan-Banane Shake (2 pers)

½ litre de lait de soja fortifié en calcium ou lait
2 bananes
1 c. à s. d'extrait de vanille
Une pincée de noix de muscade
3 c. à s. de sirop de riz (optionnel)
3 c. à s. de poudre de caroube
4 c. à s. de noix de pécan grillées

Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à la préparation soit soit lisse.