Ingrédients
Équivalences
- 1/2 tasse de noix (ou amandes, ou noisettes)
- 1 tasse de riz bien cuit
- qq grains de sel marin brut
- 5 à 10 dattes
- 4 tasses d'eau chaude
voici la recette du lait de riz, ce lait est beaucoup plus digeste que le lait de vache...
ingrédients
1/2 tasse de noix (ou amandes, ou noisettes...)
1 tasse de riz bien cuit
qq grains de sel marin brut
5 à 10 dattes
4 tasses d'eau chaude
Préparation
Moudre les noix. Placer dans un mixeur avec le sel, le riz et les dattes. Battre à haute vitessse 2-3 minutes puis ajouter les 4 tasses d'eau tout en mélangeant.
voilà,c'est prêt!