Ingrédients
Équivalences
- Pois chiches
- Sel
- Huile
1. Ça coûte pas très cher
2. C'est plein de protéines, donc une collation super en randomnée
3. On peut contrôler la quantité de gras et de sel
4. Ça fait changement des arachides
5. C'est facile à faire!
Préchauffer le four à 375 degrés Farenheit.
Prendre une boîte de pois chiches, les rinser et les étaler sur une plaque à biscuits. Assaisonner de sel et enrober d'huile.
Faire griller 30 minutes.
Ensuite, faire griller un autre 30 minutes à 315 degrés Farenheits.
Assaisonner comme pour des arachides... Moi je fais un assaisonement bbq avec du sucre brut, de l'origan, de la fumée liquide, de la cayenne et du paprika.
Aujourd'hui j'essaie avec moutarde sèche et sucre d'érable, avec beaucoup de poivre.
Mais on peux aussi faire un mélange d'épice Jerk, un mélange d'épice pour Cari...
2. C'est plein de protéines, donc une collation super en randomnée
3. On peut contrôler la quantité de gras et de sel
4. Ça fait changement des arachides
5. C'est facile à faire!
Préchauffer le four à 375 degrés Farenheit.
Prendre une boîte de pois chiches, les rinser et les étaler sur une plaque à biscuits. Assaisonner de sel et enrober d'huile.
Faire griller 30 minutes.
Ensuite, faire griller un autre 30 minutes à 315 degrés Farenheits.
Assaisonner comme pour des arachides... Moi je fais un assaisonement bbq avec du sucre brut, de l'origan, de la fumée liquide, de la cayenne et du paprika.
Aujourd'hui j'essaie avec moutarde sèche et sucre d'érable, avec beaucoup de poivre.
Mais on peux aussi faire un mélange d'épice Jerk, un mélange d'épice pour Cari...