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Recette végétarienne: Terrine de lentilles rouges

1 réponse · 4892 vues

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salut salut

j'ai une grosse envie de lentilles rouges mais aucune idée pour les cuisiner

quelqu'un aurait une tite recette un peu original pour changer...
2 Recette

Terrine de lentilles rouges aux épices indiennes et chutney de mangues

Ingrédients Équivalences
  • 1 oignon haché
  • une gousse d'ail écrasée
  • 1 CS d'huile
  • 1 CC d'épices indiennes
  • 850 ml de bouillon de légumes
  • 175 g de lentilles rouges
  • 1 oeuf
  • 2 CS de persil hâché
  • 2 CS de chutney de mangues
Recette certifiée 100% sans IA
Terrine de lentilles rouges:

Faire revenir 1 oignon haché et une gousse d'ail écrasée dans 1 CS d'huile.
Ajouter 1 CC d'épices indiennes (curcuma, coriandre, gingembre, mélange 5 épices, garam massala.. selon sa préférences.) et cuire 1 minute.
Ajouter 850 ml de bouillon de légumes et 175 g de lentilles rouges. Porter à ébullition et faire cuire environ 20 minutes. Les lentilles doivent être tendres.

Mixer le mélange refroidi, ajouter un oeuf, 2 CS de persil hâché et 2 CS de chutney de mangues (ou de concentré de tomates). Verser dans un moule huilé de 1/2 l. couvrir et cuire 45 minutes au four préchauffé à 200`C.

Laisser bien refroidir avant de démouler.

Servir avec des toasts et une sauce tomate par exemple. Avec une jolie salade, c'est un repas complet, facile et rapide si on prépare la terrine la veille. Cligne de l'oeil