Ingrédients
Équivalences
- 50g de tofu fumé coupé en dés
- 1/2 endive
- 1/2 càc de jus de citron
- 1/2 pamplemousse rose (ou 1/2 demi orange)
- 4 feuilles de salade rouge
- 10ml de vinaigre de vin
- 1/2 càs de miel d'acacia
- 1/2 càs d'huile d'olive
- 1/2 càs de pignons de pin
- sel, poivre
Bon, moi, je fais la recette demain midi rien que pour une personne:
50g de tofu fumé coupé en dés
1/2 endive
1/2 càc de jus de citron
1/2 pamplemousse rose (je mettrais peut-être une demi orange car je n'ai pas de pamplemousse)
4 feuilles de salade rouge (a moins que je l'enlève aussi) --> négligeable
10ml de vinaigre de vin
1/2 càs de miel d'acacia
1/2 càs d'huile d'olive (je n'ai pas d'huile de noix)
1/2 càs de pignons de pin
sel, poivre
Au niveau des calories, j'ai pas calculé précisément mais ca donne à peu prés 100 à 150 cal.
50g de tofu fumé coupé en dés
1/2 endive
1/2 càc de jus de citron
1/2 pamplemousse rose (je mettrais peut-être une demi orange car je n'ai pas de pamplemousse)
4 feuilles de salade rouge (a moins que je l'enlève aussi) --> négligeable
10ml de vinaigre de vin
1/2 càs de miel d'acacia
1/2 càs d'huile d'olive (je n'ai pas d'huile de noix)
1/2 càs de pignons de pin
sel, poivre
Au niveau des calories, j'ai pas calculé précisément mais ca donne à peu prés 100 à 150 cal.