Remplacement des proteines animals par des protéines végétal

1 déc. 2009

bonjour .j'aimerai remplacer pour mon repas du soir mes proteines animales par des proteines vegetales.

sachant que je prends facilement du poids et que je ne dois pas depasser 18 grammes de proteines le soir que me conseillez vous ? merci de me repondre

2 févr. 2010

Bonjour,

tu trouveras des protéines végétales dans les légumineuses, les céréales complètes et les produits simili-carnés (tofu et seitan par exemple).

Kudoz

3 févr. 2010

BONJOUR KUDOZ et BIENVENUE

Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums du forum, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter

Il existe un moteur de recherche tout en haut à droite de la page pour mieux trouver ce que tu recherches : "rechercher des recettes"

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