Soja=possiblité modification hormonale pour adolescent?

Bonjour à tout le monde
J'avais vu dans une revue que le soja pouvait éventuellement modifier le terrain hormonal chez l'ado lorsque'il est pris régulièrement!
Est-ce vrai?

le soja contient des phyto oestrogenes donc oui ils peuvent perturber le systeme hormonal chez la femme en général.

Oui certains l'affirment, dès tout petit, pas de lait de soja pour les bb filles ou garçon d'ailleurs. D'autres disent aucun danger, alors ... Moi j'ai tranché c'est lait d'amandes pour tout le monde.
Pour ce qui est du tofu, faudrait en manger matin midi et soir pour qu'éventuellement ça "produise" des effets ...

C'est sur,tout dépend de la quantité de soja que tu manges.Et puis c'est une question de sensibilité personnelle aussi.Il y aura certaines femmes qui seront sensibles a des doses faibles,at d'autres qui ne sentiront aucun effet a des doses fortes.

Merci de ta réponse précise.
Que ressentirait la femme comme effets?

hum,je peux pas trop te dire,j'ai pas envie d'avancer une bétise qui pourais te faire peur.

Mais si tu en mange en quantité raisonable,il n'y a pas de craintes a avoir.

Ce n'est pas grave,merci beaucoup quand même!
As-tu éventuellement des recttes avec tofu-et ou association:céréales-légumineuses