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Fondue Asiatique

2 réponses · 4619 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • pâte de saté
  • lait de coco
  • vinaigre
  • eau
Recette certifiée 100% sans IA
lorsque je fais une fondue, je ne fais plus que celle ci car elle est beaucoup moins grasse
bouillon: mélanger de la pâte de saté avec du lait de coco,
1 c à soupe de vinaigre
et un peu d'eau.
faire bouillir stopper et laisser infuser pour que le bouillon soit bien goûteux .
je sers dans un caquelon à fondue ordinaire avec du boeuf ou du filet de poulet. ça marche aussi avec des crevettes.bon appétit Facile cb
2
Bonjour laflani, à titre indicatif:
Lait de Coco, Protides:2.5
Lipides: 24
Glucides: 5.5
Calories: 248 tout cela pour 100 grs !
(Source: Logiciel de diététique)
comme quoi il faut se méfier des graisses cachèes !
personnellemnt lorsque je fais une fondue Chinoise elle n'est pas grasse du tout, cela dépend des ingrédients que tu utilise ? Cligne de l'oeil peppone64
3
Les fondues moi ca fait belle lurette que je ne prend que un simple bouillon, pour le lendemain comme ca en plus j'ai déjà le repas, trexs léger pour se remettre.
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