Ingrédients
Équivalences
- 4 pers
- :facile:
- :or1:
- 2 courgettes
- 1 oignon
- 200gr de blé
- 1 boite de tomates pelées
- 1 gousse ail
- herbes de provence
- sel,poivre
- parmesan
4 pers: 
*
2 courgettes
1 oignon
200gr de blé
1 boite de tomates pelées
1 gousse ail
herbes de provence
sel,poivre
parmesan
Faire cuire le blé.Pendant ce temps,emincer l'oignon,couper les tomates en petits morceaux.Couper les courgettes en fines rondelles.
Faites revenir le tout ds l'huile d'olive,ajouter 1 gousse d'ail emincée et les herbes de provence.Saler poivrer ajouetr le blé egoutté.
Disposer le tout ds un plat a gratin,saupoudrer de parmasan
6/7 
30 min
*2 courgettes
1 oignon
200gr de blé
1 boite de tomates pelées
1 gousse ail
herbes de provence
sel,poivre
parmesan
Faire cuire le blé.Pendant ce temps,emincer l'oignon,couper les tomates en petits morceaux.Couper les courgettes en fines rondelles.
Faites revenir le tout ds l'huile d'olive,ajouter 1 gousse d'ail emincée et les herbes de provence.Saler poivrer ajouetr le blé egoutté.
Disposer le tout ds un plat a gratin,saupoudrer de parmasan
6/7 30 min