Ingrédients
Équivalences
- 2 concombres
- 1 poivrons vert et rouge
- 8 tomates
- 2 oignons
- Semoule
- Huile d'olive
- 1 cuillère à soupe moutarde
- 3d' huile (pour la sauce)
- 3a4 de pulco
- 1 cuillère à café paprika concentré de tomates
recette du taboulé pour 6a8 per
il faut 2 concombres 1 poivrons vert et rouge 8 tomates 2oignons
je coupe les oignons en tranches , faire revenir dans l' huile d' olive couper les poivrons en petit lamelles faire revenir dans l' huile d' olive
quand
c' est bien revenues (oignons+poivrons) les rajouter et laisser refroidir(mettre au frigo)
découper les concombres en petit des et égorger une nuit
rincer et quand ils auront finit de dégouger les rajouter au poivrons et les mettre au frais rajouter ensuite la semoule dans les légumes
ça va cuire tous seul remuer assez souvent
rajouter au dernier moment rajouter les tomates en petits dés
pour la sauce(1cuillere a soupe moutarde, 3d' huile ,3a4 de pulco,
1 cuillère a café de paprika concentre de tomates goûter la sauce
il faut que se soit bien relever
et servir le tout très frais
bonne appétit
il faut 2 concombres 1 poivrons vert et rouge 8 tomates 2oignons
je coupe les oignons en tranches , faire revenir dans l' huile d' olive couper les poivrons en petit lamelles faire revenir dans l' huile d' olive
quand
c' est bien revenues (oignons+poivrons) les rajouter et laisser refroidir(mettre au frigo)
découper les concombres en petit des et égorger une nuit
rincer et quand ils auront finit de dégouger les rajouter au poivrons et les mettre au frais rajouter ensuite la semoule dans les légumes
ça va cuire tous seul remuer assez souvent
rajouter au dernier moment rajouter les tomates en petits dés
pour la sauce(1cuillere a soupe moutarde, 3d' huile ,3a4 de pulco,
1 cuillère a café de paprika concentre de tomates goûter la sauce
il faut que se soit bien relever
et servir le tout très frais
bonne appétit