Aller au contenu

Minestrone

1 réponse · 1532 vues

1
Monstre Bonjour, Monstre
Je voudrai faire une soupe ce soir qui puisse servir de repas complet végétarien, c'est à dire mettre des légumes, pois chiches plus vermicelles. Je n'ai jamais encore tenté, je dois faire cuire les pâtes à part peut-être?
Si quelqu'un a une idée de la façon de procéder, je suis preneuse. Ou tout simplement d'autres idées pour faire des soupes qui tiennent un peu au corps! Je débute tout juste en soupe!

Merci beaucoup Sorcière
2 Recette

Minestrone aux légumes et macaroni

Ingrédients Équivalences
  • 250 gr haricots blancs
  • 2 cs d'huile
  • 2 oignons hachés
  • 2 gousses d'ail écrasées
  • 4 tomates pelées et hachées
  • ¼ tasse de persil haché
  • 9 2 litres de bouillon de légumes
  • 1 ou 2 carottes
  • 1 – 2 navets
  • 2 pdt
  • 1 branche de céleri haché
  • 2 cs soupe de concentré de tomates
  • une grosse poignée de haricots vert
  • ½ tasse de macaronis
  • sel et poivre
  • 1 courgette émincée
Recette certifiée 100% sans IA
Minestrone

250 gr haricots blancs ( en boite c’est plus rapide )
2 cs d’huile
2 oignons hachés
2 gousses d’ail écrasées
4 tomates pelées et hachées
¼ tasse de persil haché
9 2 litres de bouillon de légumes
1 ou 2 carottes
1 – 2 navets
2 pdt
1 branche de céleri haché
2 cs soupe de concentré de tomates
1 courgette émincée
une grosse poignée de haricots vert
½ tasse de macaronis
sel et poivre

Faire chauffer l’huile dans une poile et mettre l’oignon, l’ail et faire fondre le tout
Ajoutez les tomates, le persil, les haricots blancs et bouillon et laisser mijoter 2 h
Mettez les carottes, les navets et les pdt et le céleri, ajouter aussi le concentré de tomate et faire mijoter 15 – 20 min couvert.
Juste avant de servir ajouter la courgette et les haricots vert, les macaronis et faire mijoter 10 – 15 min. jusqu’à ce que tout soit cuit.

( si la cuisson dure si longtemps c’est car la recette utilise des haricots frais quiç ont d’abord trempé une nuit et qui ont été cuit 15 min avant, mais avec des haricots en boite, 15 min a la place de 2h suffisent amplement ! )